更新が牛歩並みにも関わらず
訪れてくださる方がいることに
感謝です。
こんな理央ぽんへの偏愛ブログなのに…
でへ。
さて、
先週末には理央ぽんのオヤツを作りました。
作った方が安いから。
しかも30%offだったしね。
意識高いとか
そんなんちゃいまっせ。
オヤツを作ってる間は
妙に可愛さがUPする理央ぽん。
つまみ食いを狙ってのことなのか？
だとしたら、100%その目的は達成しているぞ。
さて、
きょうは人間のほうの健康管理について
メモを兼ね更新。
最近職場で配られた1冊の本。
今、話題の糖質オフね。
配ったのは母さんの会社の社長さん。
スタッフ全員が配られた。
社長さんが始めたらしく、
「実に良い。皆も始めると良いぞ」
ということらしい。
実はちょめ母さん、ケトジェニックは3年前に実践済み。
お通じの改善という点で、昨年の夏から寝かせ玄米に切り替えていましたが、ケトジェニックが効果抜群なのは知っていました。
だって、わずか1ヶ月で5kg減ったから。
その後2年続けて、体重キープ。
寝かせ玄米に切り替えたら、じっくりと体重が2kg戻って（しかし、お通じは抜群に効果があった）、ここに来て再びケトジェニックです。
本を配られただけで、別に強制でも何でも無いのですが、1年の寝かせ玄米生活で、急など貧血になったため、良い機会だと思い、再度ケトジェニック生活に戻すことにしました。
ジーンズが縮んだっぽいし（諸説あり）。
だって、ケトジェニック生活の頃は、健康診断はすこぶる良かった（特に血液検査）。
わずか1年の寝かせ玄米生活で、フィチンまで枯渇する程のど貧血って…。
もちろん、他の要因もあり得ますが、
母さんには、合わなかったのかなぁ…
(ｰ ｰ;)
そんなこんなで、ケトジェニック生活に戻り、2週間。すでに2kg減。
身体も軽く、思考はクリア。快調です。
（心なしか、ゴルフの練習も良い感じ）
本を読むほどに、人間でさえこうなら、じゃぁ犬猫はもっと身体に負担があるのでは？と考えてしまう。
糖質が悪い訳では無いのですが、本来肉食の犬猫に与えられる穀物配合フードに対し、ちょっと考えちゃう母さんなのでした。
もし気になったら、
お読みになってみては？
勉強になる1冊です。
さて、きょうはこれから理央ぽんのトリミング。
待ってる間は、打ちっ放しで運動だ。
運動は、若い頃より積極的にしなくっちゃね（前向きなのか、そうで無いのか、微妙）
行ってきまっす。