ケヘナ ビーチ
日曜に島の南方のプナにまた行って来ましたが、溶岩流が海に落ちて起きる煙は殆ど出てなかったし、おまけに天気が良く、トロピカルパラダイスそのままの午後を充分に満喫して来ました。
こう云う日はビーチが最高！
カラパナ海岸一帯は溶岩流の名残で岩場ばかりですが、唯一のビーチと云えるのが別名黒砂ビーチと呼ばれるケヘナビーチ。
写真の様に黒い砂の小さな浜辺に日曜ともなると、観光客よりもむしろ地元の人達がどこからともなく集まって来ます。
太鼓やその他の楽器を持ち寄って出来るドラムサークルは常連でいつも盛り上がっていますが、水遊びする人やただゴロゴロする人など、大勢で賑わいます。
面白いのは家族連れもいる和む人達に混ざって素っ裸の人達が居る事です。
そうなんです、ここはヌーディストビーチでもあるのです。
かなりの人が水着のままの中で、脱ぎたい人が好き勝ってにしている光景はいかにも自由の国。
ただ年配のおっさんの裸でブラブラしてるとこなんか見たくもないけど、堅苦しい日本と違って他人の自由を尊重する気風は素晴らしいと思います。
このビーチにはかなり急な坂を降りて行かねばならず、少し隔離されているのです。
だからこの警察が入りにくい立地条件を生かしてなのか、ここでは他では見られない光景が広がります。
裸になったり酒を飲んだりハーブを吸ったり、、、みんなそれぞれ自分の好きな様に過ごしています。
さて上右の写真で裸で寝そべっている金髪美人とボディビルのムキムキ男のカップルがわかりますか？
こう云う日はビーチが最高！
カラパナ海岸一帯は溶岩流の名残で岩場ばかりですが、唯一のビーチと云えるのが別名黒砂ビーチと呼ばれるケヘナビーチ。
写真の様に黒い砂の小さな浜辺に日曜ともなると、観光客よりもむしろ地元の人達がどこからともなく集まって来ます。
太鼓やその他の楽器を持ち寄って出来るドラムサークルは常連でいつも盛り上がっていますが、水遊びする人やただゴロゴロする人など、大勢で賑わいます。
面白いのは家族連れもいる和む人達に混ざって素っ裸の人達が居る事です。
そうなんです、ここはヌーディストビーチでもあるのです。
かなりの人が水着のままの中で、脱ぎたい人が好き勝ってにしている光景はいかにも自由の国。
ただ年配のおっさんの裸でブラブラしてるとこなんか見たくもないけど、堅苦しい日本と違って他人の自由を尊重する気風は素晴らしいと思います。
このビーチにはかなり急な坂を降りて行かねばならず、少し隔離されているのです。
だからこの警察が入りにくい立地条件を生かしてなのか、ここでは他では見られない光景が広がります。
裸になったり酒を飲んだりハーブを吸ったり、、、みんなそれぞれ自分の好きな様に過ごしています。
さて上右の写真で裸で寝そべっている金髪美人とボディビルのムキムキ男のカップルがわかりますか？
抱負
前回ブログを書いてからもう３週間も経ってしまいましたが、それもあっという間で、最近やっと少し暇になり余裕が出て来たところです。
今回のフェスティブシーズンは忙しかった割には、スムーズに展開して、いつもの様に風邪をひいたり
して体調を崩すこともなく乗り越えることが出来ました！
でもやっぱり身体はかなり疲れているし、腕も張ってて左肘が痛いです。
近々誰かにマッサージして貰いたい！
今シーズンは偶然にも暮れの２９日から１月２日まであのブラッツォ（BRACO)がハワイ島に来ていたので、仕事の合間を縫って出来る限り多くのゲイズィング セッションに参加しました。１４回でした。
忙しかったけど彼のお陰で難関を元気に乗り切れたのだと思います。
ブラッツォの事は次回にもっと詳しく書きたいと思います。
そういう訳で私は元気です。
そして私の今年の抱負は幾つか在るのですが、その内の一つは谷川流足圧術をハワイに広める事です。
といってもまだ始まってもいない全くのこれからなのですが。
もう手を使うのが正直いって限界に来ている感じなので、なんとかそれが実現するように頑張りたいと思います。
神様よろしくお願いします！！
今回のフェスティブシーズンは忙しかった割には、スムーズに展開して、いつもの様に風邪をひいたり
して体調を崩すこともなく乗り越えることが出来ました！
でもやっぱり身体はかなり疲れているし、腕も張ってて左肘が痛いです。
近々誰かにマッサージして貰いたい！
今シーズンは偶然にも暮れの２９日から１月２日まであのブラッツォ（BRACO)がハワイ島に来ていたので、仕事の合間を縫って出来る限り多くのゲイズィング セッションに参加しました。１４回でした。
忙しかったけど彼のお陰で難関を元気に乗り切れたのだと思います。
ブラッツォの事は次回にもっと詳しく書きたいと思います。
そういう訳で私は元気です。
そして私の今年の抱負は幾つか在るのですが、その内の一つは谷川流足圧術をハワイに広める事です。
といってもまだ始まってもいない全くのこれからなのですが。
もう手を使うのが正直いって限界に来ている感じなので、なんとかそれが実現するように頑張りたいと思います。
神様よろしくお願いします！！
半日断食法
天体SHOWが雲でさっぱりだった翌夜は浮雲があちこちにありながらも、まだ殆ど丸い月をしっかり拝む事が出来たので、その前夜の不運が惜しまれます。
しかし毎年この時期は雨が多くて寒いのです。前回は例年にない寒い冬でしたが、今度の冬はどうなるのでしょうか？
私は寒さが苦手でそれがハワイに住んでる一つの理由です。
勿論日本とは寒さが違いますが、寒いのに変わりはありません。
さて私は慢性腎臓病を患っているので寒さが応えるのではないかという説もありますが、子供の頃から寒がりだったのは紛れも無い事実ですから、多分脂肪が余り身体に付いてないから寒さが応えるだけなのかもしれません。
日本では、靴下をいつも欠かさず、腹巻きをすれば良いとか、いろいろアドバイスをしてもらいましたが、その中でも温かい飲み物を飲みなさいというのは、戻ってきて以来しっかり守っています。
というのも私は毎朝起きて直ぐに水分を沢山飲む健康法をずっと長く実行してきたのですが、夏の暑い内は冷たい水をグイグイ飲むのが爽快なのに、冬は水がとても冷たくて身体にはショックかなと思っていたところだったからです。
今は余り熱いのは沢山飲めないのでぬるめをゴクゴクと飲んでます。
朝起きがけに沢山水を飲めばいろんな病気が治り健康に良いと聞きました。
あともう一つ私が実行している日本仕入れの健康法が半日断食です。
これは私の古くからの、かれこれ三十年来の友人が勧めてくれたもので、彼は健康の為なら死んでも良いというぐらいの、良い意味でのFANATIC HEALTH ENTHUSIASTです。
例えば彼は西野式呼吸法（あの西野バレエ団の創始者が編み出したもの）や脳呼吸などをどこからか見つけてきては、それをとことんやって指導者クラスにまでなってしまう程、これは良いとなれば全く熱中してそれを極めてしまう様な猛者で、私は彼に一目置いているのです。
その彼が教えてくれた半日断食とは、日が暮れてから翌日の正午までは固形物を食べないというものです。十二時から六時迄の日中だけ食事するという事だけど、それは難しいと云うと、夜の八時ぐらい迄なら食べても良いとのことです。水分はいつでもOKだし、夜どうしても空腹で困ったら味噌汁ぐらいならOKだそうです。ただ寝る直前や朝早くの食事は避けるべきとか。
内臓を休めるといろんな病を避けたり治せるとかです。
前にも書きましたが、最近は肥満が増えていますが、要するに食べ過ぎているのが現実でしょうから、健康の為に食を減らすのは良いことじゃないでしょうか。
しかし毎年この時期は雨が多くて寒いのです。前回は例年にない寒い冬でしたが、今度の冬はどうなるのでしょうか？
私は寒さが苦手でそれがハワイに住んでる一つの理由です。
勿論日本とは寒さが違いますが、寒いのに変わりはありません。
さて私は慢性腎臓病を患っているので寒さが応えるのではないかという説もありますが、子供の頃から寒がりだったのは紛れも無い事実ですから、多分脂肪が余り身体に付いてないから寒さが応えるだけなのかもしれません。
日本では、靴下をいつも欠かさず、腹巻きをすれば良いとか、いろいろアドバイスをしてもらいましたが、その中でも温かい飲み物を飲みなさいというのは、戻ってきて以来しっかり守っています。
というのも私は毎朝起きて直ぐに水分を沢山飲む健康法をずっと長く実行してきたのですが、夏の暑い内は冷たい水をグイグイ飲むのが爽快なのに、冬は水がとても冷たくて身体にはショックかなと思っていたところだったからです。
今は余り熱いのは沢山飲めないのでぬるめをゴクゴクと飲んでます。
朝起きがけに沢山水を飲めばいろんな病気が治り健康に良いと聞きました。
あともう一つ私が実行している日本仕入れの健康法が半日断食です。
これは私の古くからの、かれこれ三十年来の友人が勧めてくれたもので、彼は健康の為なら死んでも良いというぐらいの、良い意味でのFANATIC HEALTH ENTHUSIASTです。
例えば彼は西野式呼吸法（あの西野バレエ団の創始者が編み出したもの）や脳呼吸などをどこからか見つけてきては、それをとことんやって指導者クラスにまでなってしまう程、これは良いとなれば全く熱中してそれを極めてしまう様な猛者で、私は彼に一目置いているのです。
その彼が教えてくれた半日断食とは、日が暮れてから翌日の正午までは固形物を食べないというものです。十二時から六時迄の日中だけ食事するという事だけど、それは難しいと云うと、夜の八時ぐらい迄なら食べても良いとのことです。水分はいつでもOKだし、夜どうしても空腹で困ったら味噌汁ぐらいならOKだそうです。ただ寝る直前や朝早くの食事は避けるべきとか。
内臓を休めるといろんな病を避けたり治せるとかです。
前にも書きましたが、最近は肥満が増えていますが、要するに食べ過ぎているのが現実でしょうから、健康の為に食を減らすのは良いことじゃないでしょうか。