おはようございます
少し夜更かしして眠いです…
きょの朝ごはん
黒ゴマベーグル
くるみチーズ食パン
サラダ
目玉焼き ウインナー
りんご キュウイ
豆乳ラテ
最近の朝ごはんらパン、サラダ、たまご、デザート、ラテ
のセットか多いです
ドレッシングは青じそドレッシング一択です！
シソ大好きなんです💕今日も見にくいけど、サラダに大量に入れてます
いつもサラダやパスタにかけまくり
シソだけじゃなく、香りの強い野草みたいなお野菜が大好きです
パクチー、セロリ、セリ…
全部大好き
今朝の体重
体重48.5
基礎代謝1148キロカロリー
筋肉38.3%
体脂肪16.2
BMI 17.8
体内年齢25さい
内臓脂肪レベル1.0
筋肉量増やさねばー‼️
今日は、お買い物行きます
ショッピングも好き
楽天マラソンちゅうで既に10店舗達成したし、順調に走ってますが
実際に見て気になった何か買いたいです
あと、無性に焼きたてパリモチクレープ食べたい