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なつの平凡な 日々の記録〜4年半でマイナス10キロ、BMIは17.7達成!
身長165.5センチ
アラフォー女の、主に食事と体重のきろくです。
平凡ながらも日々のダイエットの様子や体重管理のためレコーディングしたり
趣味のファッションや美容のこと書いていこうと思います。
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ダイエッターおすすめのファーストフード店。
48キロ台をキープ中、ダイエッターの食事記録。
生理、溜め込み期の体重推移。
ダイエッター、オススメのファミレス。
今朝の体重※溜め込み期4日目。身体に良くない甘味料。
食事記録。嫌なことがあった後の、すご く良い出来事。
今朝の体重。溜め込み期3日目。
いろんな部位の焼き鳥
映画館で苦手なこと。
今朝の体重。辛い生理痛。
休日夜ごはん 大ぶりのホタテにびっくり。
サイゼリヤのダイエットランチ。
今朝の体重。溜め込み期突入。
カッサにハマる。
今朝の体重 卵がなくなったら困る。
秒で寝落ち。
すごいエステ。
シルバーウィークあけの体重と朝ごはんとお弁当記録。
夜ごはんの後も、断捨離。
メルカリってすごい。
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