昨年から一年、頑張った！
でも納得いかない。
見た目にも変化してきているのに思うほど体重が減っていない。
浮腫がとれた？
それとも、検査直前で太った？
そんなわけない。
健康にはなりましたが、痩せないなあ！
歩くことを中心に運動もしてるし、コーヒーはかなり減らしたし、食事も内容を見直して以前の半分にしてる。
おやつも食べない。かわりにお茶。
うーん、筋力なさすぎですかね。
ちょっとダイエットのやり方を見直します。
とりあえず、継続して頑張ってるし人生立て直したので、路線を変更して自分の体を追及していきたいと思います。
短期間で素晴らしく生まれ変わった高嶋りえ子ママはすごいなあ！本当にほれぼれします。
娘の卒業式に、かっこよく着物を着たいんですよ。
がんばろう