「お腹空いた！」
困った☹️ こんなの久しぶり。
しかも、筋肉痛！体動かしたので、体中が活動してる！筋肉燃えてます！と主張してる～。
湿布はって空腹は耐えて寝ました(笑)
ダイエットは綺麗事だけでなく、いろいろな感情が交錯します。なかなか痩せない、デブと言われる。「血圧高い？」とか、「健康は大事だよ」などと言われる。
いくら過去はスリムだったと心で叫んでも現実は……( ノД`)…
でもへこたれない❗
美しくなるのはまわりじゃなく自分だから(笑)
今朝は朝ごはんがおいしかった😋🍴💕
ついつい、結果を焦るけど着実に痩せているし、何より運動やダイエットが楽しい💃
振り返るとダイエット前より、断然綺麗に近づいているわけで「今」ではなく、その道のりを振り返ることが大事かなと思います。
最終的に、健康に痩せたいのでやれることを楽しみながら取り組みたいです。
しかし、スキーは💃楽しい
しばらく遠ざかっていたけど、運動オンチな私にはぴったりです。泳ぐのも好きなので、通年通して歩きながら夏はプール、冬はスキーを続けてみます。
……なんか方向性おかしいですかね。
伊勢神宮に行ってから、すごく歩き旅に興味が出ました。
仕事も新しく依頼されたり、事業整理したり、とにかく新しく動き出してる！
この流れは大切にしよう。
ダイエットに邁進する皆様、地味な私ですが、地道に結果を出そうと思います
いつもいいね！や励ましをいただきとても嬉しいです( ≧∀≦)ノ
いつもいいね！や励ましをいただきとても嬉しいです( ≧∀≦)ノダイエットは大変だけど、明るくいこう🎵
明日は仕事で気仙沼です。最近宮城県が多いな～。呼ばれてるのか？
ベトナム🇻🇳の友人から子どもたちにお年玉が届きました。
あ～！ベトナム行きたい！