おはようございます＾＾
葛飾柴又EsthetiqueSalonRIOの松本ゆきえです。
メンタル的になんとなく落ち着かない、
波がある、という方もいらっしゃると思います。
今のこの世の中で起きていることを考えれば、
それは逆に普通のことかもしれません。
世の中で起きていることがとっても大きなことです。
この先がどんな風になっていくか、
不透明な時は、無意識にも落ち着かないものです。
疲れた時は、当たり前ですが、しっかり寝ましょう。
一番大切なのは、体力です。
体力があって、気力が生まれます。
これは健康とキレイにも同じことが言えます。
全てにおいて大切なのは体力、
しっかり食事をして、たくさん寝て、
自分の力を蓄えてまいりましょう。
体力も気力も自分の力、です＾＾
私も自分の力を増やしていこうと思います＾＾
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今日もみなさまにたくさんの笑顔がありますように
大好きなラーメンを食べに行ってきました(*^▽^*)