自分の身体を守っていく

おはようございます＾＾

葛飾柴又EsthetiqueSalonRIOの松本ゆきえです。

気温の変動が大きく、

お天気も安定しないですが

これも春になる前のお天気の感じですよね。

花粉もすごいです。

いつも以上に自分の身体を守るために

しっかり食し、ちゃんと寝て、

体力を維持して免疫力を

高めるようにしていきましょう。

急激な変化は心身を疲れさせますよね、

コロナウイルスの件でいろんな変化に

対応したりしていると思いますので、

週末、お仕事がお休みの方は、

いつも以上に

休憩する、という意識、

強めでまいりましょう。

いろんなことが変化したりすると

不安になることもありますが、

逆に大事なモノやコトが分かったり、

自分はこういう感じで

生活していきたいんだな、

それには

これが必要で、

あれが不必要なんだな、

などなど、気づきも多いと思います。

どんな時代になっても自分の人生は

自分のものです。

まずは身体が資本です。

健康第一、でまいりましょう。

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今日もみなさまにたくさんの笑顔がありますように

今年、花粉症で肌がかぶれました((+_+))目のまわりに塗布してます！