おはようございます＾＾
葛飾柴又EsthetiqueSalonRIOの松本ゆきえです。
お天気が良くないと、気分が上がらない、
そのうえ、寒いと尚更気分が上がらないし、
体調さえ悪いような気さえ、してきますよね。
とにかく身体を冷やさないようにしましょう。
てぶくろ、マフラーは必須で、
カイロなどで腰回り、足首、首、手首を
特に冷やさないようにしながら、
家に帰ったら、お風呂でしっかり湯船で温まりましょう。
その際は入浴剤を使い、香りにも癒されながら
身体を温めましょう。
人も太陽の光を浴びること、とても大切です。
お日様が出てきてくれても時間が短いこの季節、
そのうえ、今週はお天気に恵まれない感じなので、
自分を温める、を意識してまいりましょう。
身体を温めるものを食し、
自分自身の身体を冷やさないように
工夫してまいりましょう。
暖冬とは言え、冬は冬です、
身体を守っていく意識、強めでまいりましょう。
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今日もみなさまにたくさんの笑顔がありますように
土手を散歩していたらたんぽぽが！！(*^▽^*)少し得した気分になりました(*^▽^*)