おはようございます＾＾
葛飾柴又EsthetiqueSalonRIOの松本ゆきえです。
丁寧な食事を、
と思いつつもなかなかできないのは何故なんだ！
と思っている今日この頃です(笑)
時間がなかったり、疲れていたり、が理由です、
みなさんもそうですよね。
とはいえ、食事は健康と美容の要、です。
そんな時は私、シンプルに、を心掛けています。
お味噌汁はインスタントになってしまう時もありますが、
白米と納豆、そこに卵、とか
白米にシラスをかけて、そこに卵とか
とにかくシンプルな（シンプルすぎる？）
食事にします。
コンビニご飯に惹かれる時もありますが、
毎回はいけません。
丁寧な食事ができない、これも寒さのせいにしたくなる・・・(笑)
いや、簡単鍋ならできる！←自分に言い聞かせる
できるだけ、丁寧な食事、意識してまいりましょう！
今日もみなさまにたくさんの笑顔がありますように
ビタミンもしっかり取りましょう(*^-^*)