♪りんたろうの話♪ -9ページ目

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08Nov
- ぬくぬく
  朝は布団からなかなか、抜け出せなくなりました。夏が今年は長くて、扇風機を10月までしまえませんでした。なのに、11月になったら寒いって…まあ。秋が短いのかな。11月はようやく２週間目。今月の目標はストレスフリーな生活です。やりたいことをやります。仕事はもちろんやるけど、プライベートでは楽しみます｡１年に１度くらいは良いよね？昨年はたくさん有給休暇使って、半月くらい休みました。オペ後だからほとんど歩けなかったけど。今日はどんな１日になるか分からないけどマイペースを崩さないように頑張ります。
07Nov
- 人も色々
  昨日、外食してまして、その後コメダ珈琲店へ寄り、お茶してました。そうしたら、一通のLINEが入り、空気が変わりました。実況中継が大変分かりやすく、一緒にいた人も理解できる内容。明らかにヤバイ。しかし、私は何もすることができず(そもそもする必要の無い案件)で、楽しむことにしました。その一件は一時間位繰り広げられました。コメダ珈琲店での一時間…まあ、コメダ珈琲詐欺写真の話題から行って、案の定、シロノワールの上のソフトクリームが詐欺でした(笑)この先、どうなるのか分からないけど、どちらが先に音を上げるかと言ったところでしょう。共存の道も選べるのに、今時の人は無理なのかもしれません。若いって罪…
06Nov
- 人生色々
  私の人生は波乱万丈かもしれないし、そうでないかもしれない。だけど、たくさんの人との出会いと別れを経験したと思う。なんか、いろんな事に飛び込んだら、絶対知り合いにならなかっただろう人達とも知り合えてさ。楽しんでると思うんだ。人見知り。ではある。だけどウェルカム精神。人の嫌な所を見付けても、良いところも見付ける事にする。現実は受け入れる。だってさ、固まった考えしてたら面白くないもん。と言いながら、結構融通利かないって言われるけど。今日のお昼はうどんでした。
05Nov
- ようやく平凡な日々になってきました。
  先月は、とにかくメンタルがしんどい１ヶ月でした。苦手な片付けに、長年一緒に働いていた人の異動の決定、台風…季節の変わり目と言うのも大変でした。まだ11月に入ったばかりで落ち着いているとも言えないけど私のなかではそんなに頑張らなくてもいいかなという気持ちになりました。ストレスが原因で、頭皮湿疹が未だに治らず、かさぶただらけの頭。今月には治るかな。ゆらぎの年齢真っ只中なのですが、仕事は現役で、やってるし、結構大変。でもね、私は子育てはしてこなかったからその分別のことで頑張るつもりです。あと、何でも辛いと思ったら疲れるので、楽しもうと思います。
03Nov
- 片頭痛からの吐き気や腹痛。
  片頭痛もちなんです。片頭痛って緊張から解放されると起きたりすることがあり、昨日、緊張から解放されたらてきめんに出ました。頭痛薬で片頭痛は治まったのですが、吐き気が継続していて、それが今朝も続き、さらに腹痛が起きました。最近、お通じの調子が良くなく、過敏性腸症候群でもあるためトイレで頑張ったところ(汚い話ですみません。)普通の便から下痢を起こすまでが一連で起きました。でも、出し切ったら吐き気がピタッと治まりました。腸とストレスは本当に関係しているなあと思います。腸内フローラを育てないと。とすごく思った感じです。今、腸内細菌叢についても勉強しているのですが、はちみつヨーグルトだったり、キムチだったり、納豆だったりしっかり食べるのがいいと思います。そして意外とおにぎりやサンドイッチも腸にいいことが分かっています。試してみてはどうでしょうか？今日は久しぶりに何にも考えないで過ごせる日曜日。美容鍼の予約を入れているのでリラックスしてきます。ゆったり過ごします。
01Nov
- 11月になりました。
  もう今年もあと２ヶ月ですよ！早すぎる。昨年はちょうど入院してました。今年は毎年恒例の排水溝掃除が10月に終わらなかったため、まだ緊張状態。毎年ドキドキしてます。明日の予定で、終わったら速攻職場に向かわないといけないんです。早く終わってー‼️私の頭皮湿疹はきっと排水溝掃除が原因だと思います。排水溝掃除は大事なんですよ！やらないで詰まったら大変なんですよ！でも、やっぱり緊張するんです。明日の今ごろは終わって晴れやかなので、あと１日緊張します。さて、今日から職場も環境が変わります。頑張るぞー
28Oct
- そして現在。
  かなり時間飛ばしですが、良くなったり悪くなったりを繰り返しつつも、現在の職場に10年間勤務しています。薬を飲むことに抵抗がある方も大勢いると思いますが、飲まないで、働けないより、きちんと飲んで普通の生活ができる方が私は助かっています。また、病気の人に対して偏見を持つ方もおり、確かに病気を理由にしてわがまま放題の人もいるからなんとも言えませんが、病気でなくてもわがままな人はいるのだから、あくまで個人だと思います。病気の事を隠して頑張っている人がいたら、それは大変だと思うし、もしかしたら理解されない職場にいるのかもしれませんね。どこの職場も全部が理解してくれるとは思いません。だけど人生一度きり。辛い気持ちだけで過ごしていくのは大変でしょう。そんな職場辞めちゃえ！…なんて無責任なことは言いません。同じ病気の人や、理解してくれる人がその中のいると思うんです。その人達と話してみてはどうでしょうか？傷の舐め合い？おおいに結構。モヤモヤ心に溜めておくより良いと思います。私はたくさんの理解者を得て、働いています。病気も個性。寒くなってきて風邪を引きやすい時期になりました。ご自愛下さい。
25Oct
- フルタイムがきつくなった。
  さて、またメンタルに戻ります。しばらくはフルタイムで働いていましたが、元々、仕事の手が抜けないために悪化した病気のため、フルタイム勤務がきつくなりました。そこで週4.5という働き方に変えてもらいました。それに加えて、自立支援の医療証を申請しました。自立支援というのは、通常負担が3割のところ1割で受診できます。薬もメンタルの治療であれば１割。だいぶ落ち着いて来てから取得したので３割でもそこまで負担では無いのですが、ありがたい制度です。それを申請するにあたり、診断書が必要で、本来は見ることができないのですが、役所の方が見せてくれまして…自分が双極性障害であることを知りました。ずっとうつ病だと思っていたのですが、双極性障害と言う診断で合致する点も多く、ようやく納得が、できました。自立支援は今でも更新して利用しています。メンタルで受診しようと思っていも金銭的な負担が。と考えられているかたは利用するといいです。ただし、診断を受けてから６ヶ月後から受給できるとか、診断書が必要とか色々あります。確認してください。
24Oct
- 二回目の受診
  前回の結果より、やっぱり原因不明。不明と言うことは乳癌の疑いは続きます。と言われました。そして更に検査。今度は組織診。1cmくらいメスを入れ、組織を採ります。人生初オペ。右乳房切開。膿が出てきました。どうやら乳腺炎だったようです。痛みもなければ、熱も出なかったため、乳癌の疑いになりました。原因判明！しかし、そのままサヨナラではなく。膿疱になっていたため、切開部分にドレーン(チューブ)を入れて、その日から１週間、毎日洗浄、消毒に行くことになりました。痛みは無かったんですけど、消毒してから仕事に向かう日々。父にいつも送ってもらいました。感謝。仕事するって大変だわ～。
23Oct
- 横道。大学病院にて。
  初めての大学病院。ドキドキです。でも仕事は遅刻させてもらうことで、気楽に病院へ。(仕事人間)そこでCT,MRIも撮りました。さらには細胞診のため、ふっとい針を刺しました。痛かったです。その日は原因が分からないため、終了。夕方になってしまいました。携帯を見ると着信たくさん…検査尽くしで疲れていましたが、働きにいきました(そりゃメンタルやられてくるよな。)細胞診後で腕を上げづらかったけど仕事しました。
22Oct
- このカタマリは？
  ゴールデンウィークに入るか入らないかくらいのとき、私は右胸にある異変を感じました。明らかに２つ、塊があったのです。痛みなどはないけど異物感あり。母に相談したところ、受診した方がいいと言われ、乳腺外科を診てくれるクリニックへ。エコーで確認したところ、やはり異物が発見されたので、大学病院に紹介されました。
21Oct
- (パートで)再就職スタート。
  １年ぶりの仕事はもちろん大変でした。だけど、やっぱり昔とった杵柄があった分、素人よりは働けたと思います。新しい職場は条件として、小児科と皮膚科が少ないところにしてもらったので、その条件は叶ったのですが…将来、人間力？が上がる経験をたくさんする事になる心療内科がたくさん来る薬局に配属されました。(当時は内科がメインだったのですが、現在は心療内科メインです。)私は自分も心療内科にはかかり続けていましたが、このときは薬も少なく安定してました。しかし、半月後に、ある疑いが出てきます。
20Oct
- 2009年3月、再就職決意
  貯蓄が底をつきかけたのもあったり、元気になったので再就職することにしました。しかし、また正社員からだと、体力的に辛いと考えてパートで応募。調剤薬局よりもドラッグストアの方がかつて知ったるなので、ドラッグストアに応募しました。本当は、売り場をやりたかったのですが、面接時、調剤でどうでしょうか？と聞かれ、パートならどっちでもいいやと思い承諾。週３くらいから始めようとしたけど、なぜかフルタイムの契約になってしまいました。まあ。元気だから大丈夫！と過信していました。
18Oct
- 今思えばそう状態…
  それから。おしゃれに目覚め、ジェルネイルを始めました。ネイルサロンのお姉さんと話をするのも楽しかったです。毎月、自分でデザインを考えてやってもらいました。コンサートにもたくさん行きました。モーニング娘。だけでなく、Berryz工房、℃-ute、ハロプロエッグまで網羅。旅行にも行きました。あと、最大はボイトレを始めたんです。働いていた時の貯蓄はどんどん減りました。
17Oct
- モーニング娘。に救われた。
  ベストを聞いて、モーニング娘。に会いたい！生で歌を聞きたい！と思い、コンサートのチケットをとりました。ファンクラブに入ってなかったのでそんなにいい席ではありませんでした。しかし、コンサートに参戦できた喜び、生歌を聞けた喜びで私は元気を取り戻しました。当時はプラチナ期と言う頃で、あまりテレビ出演が無かったのですが、現場のモーニング娘。たちは完璧でした。すぐにファンクラブに入り、モーニング娘。からハロー全部の虜に再度なりました。そこから後半戦は楽しい日々が始まります。
16Oct
- 無職になりました。
  さて、仕事を辞めてからは急に元気になったわけではもちろんなく約半年は床に伏せていました。完全な引きこもりではなかったけど、ほぼ１日寝て過ごしたりしていました。病院は１週間毎に行っていました。食事はだいたい宅配でした。この時期は何事も無気力大うつ時期だったと思います。あっという間に時間が過ぎました。唯一覚えているのはこのときにちょうどモーニング娘。が10周年のベストを出し、初めて現場デビューをしたのです。
15Oct
- 復活って意外に簡単ではない。
  考えが甘かったのか、自分の体力を過信していたのか…。休職から開けても以前のようにバリバリ仕事をすることができなくなっていた。管理薬剤師は下りたが、下りたということで自分には上に立つ能力が欠けていたのではないかというマイナス思考が働いたりもした。しかし、周りの人たちは大変温かく、協力してくれた。それがとてもありがたかった。私が病気を抱えてもいまだに同じ仕事を続けられるのは、同僚のおかげだと思っている。時々、多分、本人は嫌みのつもりで言ったわけではないと思うのだが、傷つく言動も受けたが、私は退職を決めた。2007.10のことだった。やはり周りに迷惑をかけていることは事実だし、仕事から離れないとこの病気は改善しないと判断したからだ。退職時期は、ちょうど10年目、2008.4にした。半年前から退職を申し出たので、いろいろ手続きや引継ぎはスムーズだった。円満退職。私は2008.4に正社員を辞めた。ここから始まりました。具合が悪くなった日。
14Oct
- 今日は体育の日
  朝から憂鬱…。環境変化に弱い私は、シフト制の仕事が苦手です。だから、今の仕事もほぼ同じ時間でシフトを組んでもらっています。でも土日祝は店舗が早くしまるので早出をしなくてはならず、さらに先日の台風で近所の病院が早く閉めた影響もあり、朝イチ出勤をしました。朝がとにかく弱くて。でも昨日、ラグビーの試合を見終わったら速攻寝たので朝は結構スッキリ起きられました。お薬のお陰でもありますけどね。ラグビーは、ルールが全く分からないのですが、スポーツ全般が好きなのでテレビの前で応援していました。ピンバッチも持っています！あんなにタックルして痛くないのかな？とか本当に素人ですが、トライの瞬間は超感動しました。勢いのある日本！頑張ってほしいです。今日は夜まで長丁場なのでバテないように頑張ります。
13Oct
- 頑張ったけどダメだった。
  職場に迷惑をかけてはいけないから、仕事は変わらず頑張った。管理薬剤師もやっていたからとにかく模範になるようにしたけれど限界が、近づいた。そして、休職。今回は３ヶ月しっかりとった。傷病手当ても申請して、ある程度気楽になった。３ヶ月間は遊びにいったりもして元気になったと思った。このころは心療内科には7日ごとに通っていた。でも出かけた方が引きこもりにならないので良かったと思う。復職の時は産業医と面談をして、四時間勤務からスタートすることになった。ここから始まりました。具合が悪くなった日。
12Oct
- 台風19号
  関東地方住まいの私はこれから暴風域です。高台にあるので、川の氾濫に関しては問題ないのですが、風に関してはどこにいても危険です。また、部屋に雨戸がないため、養生テープを貼って応急処置をしました。今日は本当は仕事でしたが、電車の計画運休が予想以上に早い時間だったので、仕事に行ってもほとんど働くことができないために休みに代わりました。私の事前容易に関しては、10月９日には養生テープを購入。１０月１０日の朝に窓に貼ったら足りなくて、その日、さらに追加購入。すでに品薄状態でした。（昨日購入しようとしたらもう欠品だったようです。）日持ちする食べ物も１０月１０日と１１日に分けて購入しました。特にパン類は１１日にはほとんど品切れになるくらい売れたみたいです。あとは、ストレス解消のために甘いものと、しょっぱいものとして、チョコレート、ビスコ、おせんべい、SOYJOYなどを買いました。水に関しては普段からストックしているのですが、今回はいつもより２Lを２本多めに準備しました。最後に。気圧の変化で、体中痛くなったり、吐き気がします。片頭痛もちで、もともと気圧に弱いのです。病院からもらっている片頭痛の発作止め「レルパックス」と、OTCで買える鎮痛剤を数日は乗り切れるようにストックしました。あと、持病の薬もしばらく分はあります。交通がマヒすると医療機関に行けない場合もあるし、行けても薬が調達できない場合があります。７日間くらいのストックはしておいた方が絶対安心です。さて、これから来る嵐に負けないようにしたいと思います。といっても家でひっそりするだけです。停電だけはしてほしくないなあ。