• 予防するシンプルな方法

• ある時期から人前でひどく緊張するようになりました。前は全然大丈夫だったのに・・・

• 回復と気分の改善は一致するとは限らない

• アダルトチルドレンなので治したいです

• 自分でダメだと思う点を探し続けてしまいます

• 毎日アルコールを飲んでしまいます

• 薬を飲むと一生頼らないといけないのでしょうか？

• 葛藤は悪くない。かなりのプラス面がある

• あがり症　人前で話すとき声が出にくくなってしまいます

• 不安がどんどん上乗せされていきます

• 昇格したのにかえって気分が滅入るようになりました

• 社会復帰する際のポイント

• うつ病と双極性障害〜似ている部分もありますが対応は全く異なります

• うつ病で心療内科に通っています。でも数分間の診察で物足りません

• すぐに良くなる魔法はありません

• うつ病と白黒思考の関係

• 自分を責めること（自責）のメリットとデメリット

• 悩む力が上がると問題解決能力も高まる

• パニック障害で救急車で運ばれたことがあります

• パニック障害とうつ病を併発しています

<< 前ページ次ページ >>