寒いですが、散歩は良い気分転換になってます
ひとりでランチやカフェしていると
「寂しい人」「友達がいない人」
みたいな印象があったのは
だ～いぶ昔の話。
その当時は行きにくさがあったけど
最近はカフェでお勉強もお仕事も普通の景色で
全然、一人でも行けるようになりました。
それぞれの目的は違うけど
みんな自分の事に集中しているから
居心地いいですね。
私は本を読んだり、勉強したい時
日記を書きたい時にフラッと
行くことが多いのですが
同じように勉強している人をみると
「おっ！私もがんばろうと励まされます」
共同体意識が働くのかな。
「この仲間となら頑張れる！成果上がりそう！」
（勝手に仲間っていってます。同世代だと尚嬉しい）
と一人でモチベ上がってます。
これが家だとやたらといろいろ目につく。
あそこ掃除しなくちゃ、これ片付けるの忘れてた
「ピンポーン！」あっ、お客様！
なんてね。主婦の悲しいところです。
そう思うと環境って本当に大切です。
一人時間に集中するために
皆さんは今日はどんな環境を選んでますか？
大切にしたい自分の時間に
最近こだわっている私です。
このブログを書いているのは家ですが
目につくところには生活感のあるものは置きません。
母でもない
妻でもない
嫁でもない
本来の自分の声を聴きたいから。
自分の声をしっかり聴いてあげると
落ち着くし、安心する
心配事も解決することもあります。
これぞ
「自分を整える時間」
その後は元気チャージした
ご機嫌な自分の出来上がりです
心が整ってご機嫌でいられると
心の代謝が上がって老廃物が出ていく～！
何だか気分も若返ってイキイキといられます。
（見た目も若返った気がする
...w）
ひとり時間って素敵
自分が整うと家族や友人といても
仕事をしていても気分がよいので
いつでも楽しい時間がつくれます。
誰かと一緒にいるときも
良い時間にしたいですよね。
ひとり時間の過ごし方
少しの工夫と環境を選んで
自分の命の時間を大切にしたいですね。
）
