許せなくてもいいんです‼️

す

元気で、きれいなものが大好き、幸せな笑いヨガコーチ＆氣づきカウンセラーのりんりんです🎶

他人なら氣にならないんだけど、身内だと、どうしても許せないことってありませんか？

なんでなんでしょうね～って悩んだこともありましたが、感情ですから、しょうがないと落ち着きました🥰

私は、母が許せませんでした‼️

結婚するまでは、憧れでもあり、母の言う事さえ聞いていれば、間違えないなんて思っておりました。

そう、私は母の言いなりで、何も疑問を゙持たず、成人を迎えたのです。

結婚して、夫とその両親との生活に入った途端、私と母の常識が通らないんです💦

価値観の違いを感じました‥

母から受け継いだ私の価値観が、ガラガラと音を立てて崩れ落ちました。

それからですね、母の言っていることが、嘘くさく思え、私が見聞きしたことで生まれた、新しい価値観との大きな違いを感じるようになっていったんです。

母の価値観を、思わしくない人とも出会いました。

あんなに信頼していたのに、母は、信頼に値しない人になりました。

それでも、自信たっぷりに話す母、許せなくなっていきました。

本当は、私の価値観が広がった有り難いことなのに、何故か母を攻めている自分が、嫌いになりました。

情けなくなりました。

そんな時期もあります。

「許せない自分を許します」

自分と近しい距離の人、許すことって難しいです。

許せないのは、辛い事です。

許せば楽になります。

頭ではわかっていますが、心は、まだまだ

それもオッケーじゃないですか🎉

私は怒っているんです‼️

怒ってもいいんです。

怒っている自分を許します。

ほんとはほんとは、怒りたくないから、悩んでいるんだよね～

ホントはホントは、許したいから、怒ってるんだよね～

わかるよ

だから、今のままで、オッケーオッケー

ハッハッハッハッハ〜🎉🎉🎉

〈笑いヨガ〉

♥日程

12/21  1/11  1/25  2/8  2/22  3/14  3/28 

♥時間

10時〜11時

♥場所

岐阜市長森南公民館

岐阜市切通5-3-14

♥参加費

500円

♥持ち物

飲み物

♥同日に、「ごきけんさまになる会」もやってます。

　11時15分〜12時

　脳科学、量子力学、引き寄せの知識を使って、みんなごきげん☘️だから幸せ🎉

参加費　300円

たくさんの種がまけました

元気で、きれいが大好き、幸せな笑いヨガコーチ＆氣づきカウンセラーのりんりんです🎶

12月8日は、一粒万倍日で大安‼️

一粒の種が、万倍になるというとっても有り難い日

私は、いくつかの種をまきました☘️

🫘お野菜やお料理、珍しい物をいつもくださる方に、感謝をお届け種

🫛新規笑いヨガサークル立ち上げ企画会議種

🫘接骨院で、歪んだ身体を整えて頂き、気持ちいいお風呂に入った、身体リラックス整い種

そしたら、大きな夢が、ムクムクッと湧いてきました

忘れないように、紙に書きとめました

具体的な行動も、整理しました

そしたら、とっても頭がスッキリ

(薄いけど、虹🌈デス)

なんて幸せなんでしょう

今年最後の、うさぎのジャンプ

来年は、昇り龍で参りま〜す

ウフフッ

〈笑いヨガ〉

♥日程

12/21  1/11  1/25  2/8  2/22  3/14  3/28 

♥時間

　　10時〜11時

♥場所

　　岐阜市長森南公民館

　　岐阜市切通5-3-14

♥参加費

　　500円

♥持ち物

　　飲み物

♥同日に、「ごきけんさまになる会」もやってます。

　11時15分〜12時

　脳科学、量子力学、引き寄せの知識を使って、みんなごきげん☘️だから幸せ🎉

参加費　300円

私、ごきげんデス

大変、お久しぶりです🎶

元気で、きれいが大好き、幸せな、笑いヨガコーチ&気づきカウンセラーのりんりんです💕

書きたくなったので、書かせていただきます🌹

自分の心との対話が、ちょっと上手くなったようです🎶

自分の気持ちに、素直になれて、穏やかで心地よい感じです☘️

それは、笑いヨガをする回数が増えたことで、笑う時間が増えたからじゃないかと思います🎉

笑ってると、楽しくて，身体が緩んでいくんです。

すると、自分の感情がよくわかりす。

嬉しい

楽しい

幸せ

つまらない

寂しい

腹立たつ

悲しい

嫌い

好き

なんで私だけ

ずるい

え、どうして？

おかしいんじゃない？

普通じゃない

それは困る

ネガティブな感情もたくさん見えてきます。

このネガティブが、重要です。

「そう思うんだね～そうだよねー、わかるよ」って、

その感情を優しく受け取ってみると、ちょっと心が落ち着きます。

落ち着いてから、

「ねぇ、それってホント？」

って、私に問いかけます。

すると、

「そうばっかりとは、言えないかもね。」

と、思考の幅が広がっていきます。

最後に、「まっ、いいか」と落ち着きます。

自分の感情をわかってもらえたという事で、心が満足している感じです。

それが積み重なって、素直、肩ひじ貼らない、ありのままになれているようなぁ～

「どうせ幸せになるんだから」

という面白い言葉🎶

この言葉も、心を明るく、自己肯定感が上がります‼️

うふふっ

そう、私達は、この世に幸せになるために生まれてきたんです。

幸せになる方を選んだらいいんです。

人の目、世間体は、私を幸せにしてくださらないですからね～ハッハッハッハッ🎶

て感じで、穏やかで心地よく、もう一つおまけにわくわくしております💕

感謝します🙏

読んでくださって、ありがとうございます💐

だめだなぁと思ったら「すごいね！！」て言われちゃったら、未来が変わった‼️

元気、きれい、幸せの笑いヨガコーチ＆気づきカウンセラーのりんりんです🥰

昨日からピアノのレッスン始めました🎶

レッスンと聞くと、1時間位やるイメージでした、私🎹

中学1年生まで、ピアノ習ってました

嫌いでした

だって練習しても中々弾けなかったんだもん💦

そんな私が、1歳の孫がピアノに触りたがるので、ちょっと両手で弾いてみた

「あ〜あ、左手全く動かないわ～やだやだ💦」

と、思ったその瞬間、かわいい我が家のお嫁ちゃんが、

「お母さん、よく手が動きますね～私より動いてる」

と、褒めてくれました

「えーーー、これで動いているって言うの？！」

私の周りの人は、名曲をスラスラと弾く人が何人かいた

私はいつもその人たちと自分を比べて、

「私はダメだー…ピアノは弾けない」

と、思い込んでいました。

ホントは、

「好きな曲１曲、弾けたらいいなぁ」

と思っていた私がいたんです。

でも「無理無理、私は無理」

と、もう一人の自分がさっきまで言ってました

ところがです。

お嫁ちゃんの「お母さん、ずっとやってないのによく手が動きますね～すごいわ」

と言うその一言で、

「私、１曲弾けるようになるかも」

と景色がバラ色に変わりました

なんということでしょう～

明るい未来、ピアノの前で、好きな曲を弾いてる自分の姿が見えたのです🌈🌈🌈

毎日、一回だけ、指の練習をやろうと思いました

１時間なんてやりません

そんなの絶対続かないもんね～

一日１回、ハノンの曲を弾きましょう

これならできそう

１ヶ月経ったら・・・

３ヶ月経ったら・・・

楽しい未来が見えてきた

なんてことでしょう

褒めてもらう、認めてもらえたら、こんなに気持ちが動くんですね

びっくりです

一日１回ピアノを触ることが、喜びになりました

あんなにできないと思いこんでいた嫌いなピアノが、

何が起こったの？！

「私はできない」って思い込むことは、怖いことですね

ちょっと褒めてもらえたら、人は、素晴らしい展開になるかも

「すごいなぁ」と思ったら、口に出そうと思いました

それをきっかけに、その人が何かができるようになっちゃうかも

それって地球の財産になるよね

ハッハッハッハッ〜

そして、大きな実行じゃなくて、小さな実行を、毎日続けたら、大きな変化になりそう🎉

私自身が楽しみになってきたわ〜

うちのお嫁ちゃん最高最幸

ありがとうありがとう💕

褒められるって素敵

気づいちゃった私、

ピアノで１曲弾きたかった私に🎶

ルンルンのりんりんになりました🎉🎉🎉

りんりんの「ごきげんさまになる会」

元気、きれい、幸せの笑いヨガコーチ＆気づきカウンセラーのりんりんです💕

第3回

「ごきげんさまになる会」

笑いヨガで笑ったあと、幸せになる「ごきげんさまになる会」を始めました🌈

今日のテーマは「ことば」

前回、本当の願いはいくつになっても叶えられるかも🎶

その秘訣の一つにことばがある！

ということから、「言葉」です

手書きのレジュメも用意しました🌈

私は14年前に「幸せになる」と決めました🎉

決めたら、色んな情報が入ってきました。

見ず知らずの人から「将来貴女にお世話になると思うから、このテープあげる」と小林正観さんのテープを頂きました。

そのテープを聞くと、今までの私の常識を覆す事ばかり♥️

目からウロコでした💕

小林正観さんの公演会に、たくさん行きました。

私にテープをくださった方と一緒に、公演会も主催しました。

その後、銀座まるかんの斉藤一人さんの事も知りました。

斎藤一人さんは、小林正観さんが言ってみえることを実際にやっている人というイメージで、とてもわかりやすくて、同じことをしてみると、「なるほど〜」と実感することも🎶

人生は楽しむもの☘️

つらい修行はなし。

ただし、普通は辛いよ。

という私のイメージです。

そして、右脳教育、潜在意識、量子力学、心理学、イメージ力、アーユルヴェーダ、構造医学、ホリスティック医学等、興味に任せて本を読んだり、講演会に行きました。

とっても楽しい情報でした🎶

そしてそして、今、私は、とっても幸せになりました🎉🎉🎉

これからも、こうなりたい、こうしたいとという夢を楽しんでいます。

そう、夢に向かに向って動いているのを感じます。

頑張るんじゃなくて,楽しむ事🎶

考え方を変え、言葉を変え、行動することが、幸せな私を作リました。

私はそれをお伝えしたい。

幸せは、一人ではなれないと思います。

隣にいる人も幸せであること、幸せな人に囲まれていることが私の幸せです。

私は、これからの幸せになる道を皆で楽しみたいと思っています🎶

あなたも、「ごきげんさまになる会」に覗きにきませんか〜💕

次回は、

令和５年6月２２日（木）

11:15〜12:00

岐阜市長森南公民館　１階

　岐阜市切通5-3-14

参加費　３００円

予告なく日程が変わることがありますので、初めての方は連絡をいただけると有り難いです。

電話   070-6412-8853