元気で、きれいが大好き、幸せな笑いヨガコーチ&氣づきカウンセラーのりんりんです🥰


私、投げキッスしちゃった🌹


ハッハッハッ〜


本格インド&ベトナム料理 ラサマンダ



ここのお店には、とっても楽しい人がいらっしゃるんです🎶🎶🎶


私、楽しい人、大好き☘️


にこにこ顔で、お水とおしぼり、メニューを持ってきてくださいました🌈


そう、目も合わせてくださるんです👌


優しいあったかい目で、微笑みかけてもらえると、私、テンション上がってしまいます🎉


そこで、投げキッス🎉🎉🎉


すると、返ってきました投げキッス🎶🎶🎶


ハッハッハッハ〜


そう、それはまるで

笑いヨガです🎶🎶🎶




最近の笑いヨガで、あいさつ笑いと称して「投げキッス笑い」をしております🎉


「投げキッスなんてしたことな〜い。ハッハッハ〜」


と笑いながら、初投げキッスをみんなで挑戦🎉


そう、私だってしたことないです💦


でも、楽しくなっちゃうんです🎶


投げキッス、するのももらうのも、楽しい〜🎶


「こんなこと初めてしたわ~おもしろ〜い❣️」

なんて、また笑います🥰


12月の「笑いヨガ」から、やり始めたかしらね〜「投げキッス笑い


回数にすると、10回以上やっているかも〜私


やっていると、習慣に

なっちゃうんですね~ハッハッハ〜





ユーモラスな店員さん、その後も色々おもしろ〜い🌹


お水を注いてくださる時も、ユーモアたっぷりで大笑い


車で来てないことを良いことに、インドビール🍺も注文しちゃいました🎶


だって店員さん、インドビールオイシイって教えてくださるんですもの🥰



笑いっぱなしのランチになりました💕




サービス満点、とっても美味しい本格派カレーのお店でした🎶🎶🎶


「また来るね」って私が言うと、「明日来てね」と返ってくる🥰


ハッハッハッハッ~


どなたか明日、行ってみてくださいね~



ハッハッハッハ〜💕💕💕


元気で、きれいが大好き、幸せな笑いヨガコーチ&氣づきカウンセラーのりんりんです🥰


1月も中旬ですね🎶


笑う門には福来る


笑いは、副作用のない薬


笑って、心と身体を元気にしましょう


と、「初笑いヨガ」をしています🎉



初めて笑いヨガを体験される人が、「理由なく笑う」という言葉に、ちょっぴり戸惑う顔💦


それが、すぐに笑顔に変わっていく瞬間が、とっても楽しいんです🥰


ミラーニューロンの影響で、笑っている人を目の前にすると、笑ってしまうんです🎶


一度笑い出すと、楽しくなってしまう🎉


ホルモンの影響なんです💐


笑ってると、楽しくて、ごきげんになっていきます🎶



人間だけが、笑う、笑える。


人間だけが、若く見られたいと思う☘️


人間だけが、おしゃれしたいと思う☘️


だそうです。


だったら、多いに人間だけの特技を使っていきましょ🎶


笑って、若づくりして、おしゃれしゃいましょ🎶🎶🎶


そう、楽しんじゃいましょ🎉



人生楽しむことが、義務だとか🎉




そうそう、笑っている人は、

みんな美人✨


美笑女」です✨

美笑MEN」です✨✨✨

うふふっ〜🌈


今年も、笑いの幸せをお伝えしていきま〜す🥰





ハッハッハッハッ〜💕💕💕

元気で、きれいなものが大好きで、幸せな、笑いヨガコーチ&氣づきカウンセラーのりんりんです🥰


私の怒り、「プンプンふぐ」が消えたら、笑顔が楽になりました🎶


笑顔が、かる〜くなった感じです🌿


ごきげんでいると、笑顔が軽くて、顔いっぱいで笑えます☘️


知らなかったー


私、ずーっとごきげんだったんだ🎉

それが、プンプンふぐの出現で、顔がこわばったみたい💦

(詳細は、一つ前のブログを見てください)


ごきげんな私に戻ったから、笑顔も戻ったんだ🎉


素晴らしい🎉🎉🎉

ハッハッハッハッハッ〜 


嬉しい〜🥰🥰🥰

ハッハッハッハッハッ〜





昨年、『ごきげんさまになる会』を始めました。


月2回、笑いヨガの後の時間。1回45分。


これが、毎日の生活の思考、言葉を変えるきっかけになったみたいです。


いい言葉を使おうと思っていても、なかなか行動には移せないんですよね~


そうそう、クセを直そうと思っても、なかなか直せないもんです


それを、『ごきげんさまになる会』で、無意識を意識化していきます。


思考のクセ、発する言葉のクセを直してごきげんになります🎶


言葉をギフトと考えます💐


少しづつ、少しづつ、

できた、できたねって~


2週間に1回の45分


みんなの思い、体験をシェアすることで、学びになった🎶


♫だーれが生徒か先生か〜

  だーれが生徒が先生か〜♫


メダカの学校の歌です

私は、メダカの学校が大好き💕


『ごきげんさまになる会』に参加してくださっている皆さまの変化も大きい🌈


「◯◯をしていきたいと思う。今までは、よくわからなかったけど〜やりたいことがはっきりして楽しい🎶」


「私、変わってきた。こんなこと言う人じゃなかった。毎日がワクワクしてるのよね~☘️」


「これから起こることに対しての不安が、あまりなくなったみたい。なんだか上手くいくって氣がするようになったみたい」


みんなもお気楽で、わくわくすることが増えたみたいです✨


やったね、『ごきけんさまになる会』。みんなごきげんさまになってる🥰


ごきげんでなくなると、居心地が良くない事がよ~くわかったわ☘️


『ごきげんさまになる会』を発展させま〜す🌈🌈🌈


私も、やりたいことが湧いてきちゃったみたい☘️

元気で、きれいが大好き、幸せな笑いヨガコーチ&氣づきカウンセラーのりんりんです🥰


私は、腹が立ちました‼️


そんな言い方って、なに!?

そんな顔して、それ言うの!?


あなたなんて、大キライ!!


プンプンふぐが大暴れ!!


久しぶりな感情!!


あーーーイヤだ!!


頭の中が、そのことでいっぱいになってる!!


なんでこんなに嫌なのに、そのことばかり考えてるの?


眼の前には、もっと楽しい事があるのに、一瞬だけでその現象が消えてしまう💦


受け取りますよ、受け取りますよ、このいや〜な気持ち!!


受け取って、そう思う私も大好きって言うんだ!!


腹が立ったことを、人にも聞いてもらったけど、まだ治まってない!!


だから、今、ここで書いてます!!


人間だもの、腹も立つよ!!


あ〜ごきげんなりんりんに戻りた〜〜〜い!!







ハッハッハッ〜


何だか笑えてきた

ハッハッハッ〜

ハッハッハッ〜

ハッハッハッ〜


そうよ、私はごきげんが好きなのよ~


あ〜アホらし


あ〜〜~私はごきげんよ☘️


美味しい物、食べよ💕


大好きな音楽、聞こ🎶


きれいな高い、青い空を見よ🎶


優しく、私を抱きしめよ🎶


大好きだよ〜りんりん🎶


よく頑張ったね~🎶


ちょっと頑張りすぎたかもね🎶


頑張りすぎた分、人にも期待したのかな?


その期待が、裏切られたんだよね🎶


人は人だと思っていても、期待しちゃうんだよね~🎶


わかったわかった🎶


あー書いて良かった🥰


お陰様で、ごきげんになりました🎉🎉🎉


読んでくれて、ありがとうございます💐


感謝しま〜す🙏🙏🙏


ハッハッハッ〜✨✨✨


元気で、きれいが大好き、幸せな笑いヨガコーチ&氣づきカウンセラーのりんりんです🥰


2024年、今年もよろしくお願いします🙏


1/1、能登半島地震、羽田空港事故、被害にあわれた方、お見舞い申し上げます。

少しでも、安全安心な時間を感じられますよう、お祈り申し上げます🙏



りんりんの今年の初笑いが、始まっております🎶


新春なので、「あり得ないような大きな夢」で、笑います🌈


安心安全なエスコートによる、世界一周船の旅🎶

ハッハッハッ〜🎉


何でも思い通り、自由に生活できる毎日🎶

ハッハッハッ〜🎉


家族仲良く、毎日みんなが元気で過ごせる毎日🎶

ハッハッハッ〜🎉


そうですよね~

安全安心、仲良く、みんなと過ごせる、一見何でもない当たり前の日常、これって、あり得ないほどの大きな夢でした🎉🎉🎉


今ある幸せに、本当に感謝することに氣づかさせていただきました🎉🎉🎉


私は、幸せ〜🎶🎶🎶



次は、新春にふさわしいもので笑います🌹


「福笑い」笑い🎶

顔の筋肉を使って、変顔で笑います✨

ハッハッハッ〜


隣の人の顔を見て、思わずハッハッハッハッ〜笑えるー


次は「羽つき」笑い🎶

行くわよ~

羽が落ちたわ〜

墨でお顔にバッテン☓

ハッハッハッ〜


顔についた墨を落とすために、顔を洗います🎶

あらまぁ、お顔中が真っ黒に🎶

ハッハッハッハッ〜🎶


イメージだけなのに、どうしてこんなに可笑しいの〜

ハッハッハッハッハッ〜


すると一人の方から、

「とっても上手に笑われますね〜りんりん」

と、褒めていただきました🎉


えっ、笑い方に上手下手があるのかしら?

って思ったのですが、

あるんだろうなぁ~と、嬉しいお言葉を受け取りました💕


そうしたら、そうしたら

次の「笑いヨガ」の時も、

「りんりん、上手に笑えるね~いいなぁ~」って✨✨✨


そしたらそしたら、

接骨院の先生からも、

「貴女の笑いは、周りも幸せにするような、あったかい笑いですね~」

なんて言われてしまいました🎉🎉🎉


嬉しい〜✨✨✨


笑いヨガコーチになって11年目の1月に、笑いを褒めていただきました🎉🎉🎉

やったーやったーいぇ~い☘️


あなたも一緒に笑ってみませんか〜

美笑女美笑MENになってしまいますわよ~🎉🎉🎉


今年度、りんりんの笑いヨガの日程です💕


1月25日(木)

2月8日(木)2月22日(木)

3月14日(木)3月28日(木)


10時から11時

岐阜市長森南公民館 1階

 岐阜市切通5-3-14 🅿有

参加費 500円

持ち物 飲み物 マスク


お待ちしております💐