私は昔、車を運転していた頃があって。
当時は、車が必要な仕事に就いていて、
通勤や買い物など、移動するときには
車が欠かせない存在でした。
でも、ある日、
そんな日常が終わりを告げました。
通勤途中の信号待ち。
「青になった」と思って、
前に進もうと思った瞬間、
私の車のフロントガラスが
粉々になってしまったのです！
一瞬、何が起きたのか分からなかったけど、
「危ない」と思って、ブレーキをかける私。
横を見ると、助手席側に
鉄パイプが貫通していました。
いわゆる「貰い事故」。
幸い怪我はなく、
車の保険がおりたけど、
その日を境に、車を運転するのは
怖くなってしまいました。
車が必要な仕事だったから、
「もう仕事が続けられません」
って退職届を出し、それから転職。
思えば、この出来事が
「歩く人生」のきっかけに
なったのかも知れない。
それから、時を経て15年……。
今の私のガソリンは
「美味しいご飯」。
ふっくら炊き立てご飯は
テンション上がるよね～～～♪
手間になるけど、鍋や釜で炊くのもGOOD。
今日は正直…
全然やる気が出ませんでした😇
昨日の仕事の疲れが残っていて、
体がだるく感じるし、
しかも風がめっちゃ強いんです！
「今日はいいかな…」
「1日くらいサボってもいいよね」
って、かなり本気で思ってました。
でも、ここでやめたら
たぶんまたズルズルいく気がして……
だから、とりあえず
「5分だけ外出てみよう」
って決めました。
ウォーキングっていうより
ほぼ“外に出るだけ”のつもりで。
で、実際に外に出てみたら
「あれ、意外と歩けるかも」
ってなって。
結局そのまま少し歩いて帰ってきました。
時間にしたら短いし
全然たいしたことないんですが、
個人的には
“歩かなかった日にしなかった”のが大きい
って感じてます。
今までの自分だったら
こういう日は普通にやめてたので。
👣 👣 👣 👣 👣
たぶん私が続いてる理由って
「キッチリやろうとしないから」
なんだと思います。
ゆるいから、なんとか続いてる。
ちゃんとやろうとすると
たぶんまた三日坊主になるので😇
あと、歩いた後に飲む
「大好きなドリンク」用意しておくと、
ヤル気に繋がります。
👟👟最近のお気に入りはコレ↓↓
👟ふるさと納税版もあるのか。検討してみようっと。
実は私、かなりの三日坊主です😇
ストレッチもやってみたんですが
体が固すぎて苦痛でやめました…。
そんな私ですが、
なぜかウォーキングは続いてます。
自分なりに理由を考えてみたら👇
🎀① きつくない🎀
→ 走るより楽だし、膝もラク
🎀② 外に出るだけで気分転換になる🎀
→ 景色見たりするのが地味に楽しい
🎀③ 「ちゃんとやらなきゃ」がない🎀
→ 時間も歩数もバラバラでOKにしてる
これが大きい気がします。
あと、夫と一緒に歩く日があるのも
いいリフレッシュになってます😊
学生の頃に通っていた学校では、
体育の時間って
ほとんど走るor球技ばっかりだったんですよね。
私はどっちも苦手だし、
いつもヘトヘトに疲れてましたから、
「運動＝つらい」ってイメージがついてたんです。
でも、ウォーキングをやってみて
「ゆるくなら続けられるんだな」と実感中。
以前の私と同じように
「運動が続かない」って悩んでいる人は
“ゆるさ”が、かなり大事かもです👍
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👟そういえば「ふるさと納税」に
スニーカーあったんですね！
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