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7kg増から逆転!ズボラ40代のゆるウォークで人生リセット

転職してデスクワーク中心になったら、まさかの7kg増…。運動苦手でストレッチも3日坊主。でも夫と歩いた散歩が楽しくて、今はゆるくウォーキング継続中!目標は楽しみながら−7kg&姿勢改善。80代でも背筋ピーンで歩ける自分を目指してます!

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