ダイエット最大の敵！

健康で素敵に歳を重ねたい

アラフィフ女性のための

心と身体に寄り添う

『細胞美人ダイエット』

白石 里香子(りかこ)です

はじめましての方は読んでね♡  

【ダイエット最大の敵！】

あなたは何だと思いますか？

スイーツ？

ご飯？

揚げ物？

アルコール？

ダイエット最大の敵！

それは…？

『ス・ト・レ・ス』

です！

”ダイエットを頑張っているのに

思うように痩せない💧

むしろ体重が増えていく…😱”

そんなことありませんか？

ストレスを感じると…？

✳️基礎代謝が落ちる

ダイエットをする上でいちばん大切なのは、基礎代謝を上げて痩せやすい身体に変えること！

なのに、ストレスを感じると、それが大きく低下してしまうんです💦

✳️血流が悪化する

ストレスで血管が収縮して血流が悪化し内臓の働きが低下、その結果痩せにくくなってしまいます💦

✳️ストレスホルモンが増える

ストレスホルモンと言われるコルチゾールが分泌されると血液中の中性脂肪を細胞に取り込む働きをしているインスリンが多く分泌され、体脂肪を溜め込みやすい身体に💦

私がお伝えしている

『細胞美人になるダイエット』は、

食べながら痩せるダイエットなので

ストレスフリーです😊

お客様もスイーツやアルコールを

ガマンせずに楽しみながらダイエットされてます♪

ストレスを感じないダイエット、

始めてみませんか？

✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤

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■食べながら痩せるダイエット3ヶ月実績

・－3.9kg！キツかったジーンズがユルユルに！
・－3.5kg！健康体になり自然妊娠→出産！
・－8.1kg！見た目も若返りイライラもなくなった
・－3.9kg！キツかった洋服がキレイに着られるように♡
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・サポート卒業後も痩せ続け、念願の10kgダウン。
 

痩せただけじゃない！嬉しいお声♡
・長年の便秘が解消。
・肌の調子が良くなった。
・身体が軽くなって行動的に。
・髪がツヤツヤになって美容師さんにほめられた。
・久しぶりに会った友人に”若くなったね”と言われた。
・考え方が前向きになりイライラしなくなった
・長年手放せなかった頭痛薬を飲まなくなった
・コレステロール値、肝臓値、尿酸値、糖尿病の数値が改善。
・生理前のドカ食いやイライラがなくなった。
・家族全員がおだやかに健康に。

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日本ダイエットカウンセリング協会

認定カウンセラー

白石 里香子(しらいし りかこ)

アカウント @rikako__shiraishi