【60代ダイエット☆体重計に乗るのが
楽しみになり、Sサイズのパンツが履けた！】
出産後からだんだんウエストが
きつくなって、身体も
重く感じるようになり、
ずっと痩せたいと思っていたけど
きっかけがなかった
60代Aさま。
身体を軽くして元気に
小学生の孫と遊びたい！
と、ダイエットサポートを
受けて下さり、
標準体重から3ヶ月で－1.7kg、
気になっていたお腹まわりが
スッキリして、
Sサイズのパンツが履けるように♡
このダイエットカウンセリングを
受けてどうだったか？
お声をいただきました😊
✴️このダイエットを始める前は
どのようなお悩みがありましたか
（またはどのような状態でしたか)？
始める前は、どうしたら、
もう少し体重落とせるかなぁ〜と。
サプリやダイエットドリンク等を
試してみようかな、なんて考えていました。
✴️このダイエットをやってみて、
どのような変化がありましたか？
ダイエットをやってみて、
お通じがスムーズになったこと。
体重計に乗るのも楽しみになりました。
（一喜一憂ですが)ちょっと
引き締まったかなぁと、
体型の変化を見るのも楽しみになりました。
以前より体重が増えなくなりました。
✴️このダイエットの良いところは
どんなところですか？
良いところは、しっかり食べて
痩せられることですね。
生活のリズムを見直す
きっかけにもなりました。
✴️このダイエットをどんな方に
オススメしたいですか？
ダイエットを考えている方、
皆さんにお薦めしたいです。
自分に合ったやり方でしっかり食べて、
健康的に痩せられます。
✴️私、白石里香子の印象・
カウンセリングはいかがでしたか？
丁寧でわかりやすいし、何より、
寄り添ったカウンセリングをしてくださるので、
無理せず少しずつ軌道修正できました。
ありがとうございました😊
これからも、続けていきたいと思います。
Aさま、ありがとうございます😊
続けることによって、さらに
良い変化を感じられます♡
身体も軽くなって
お孫さんとの時間もこれまで以上に
楽しめますね♪
✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤
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■食べながら痩せるダイエット3ヶ月実績
・－3.9kg！キツかったジーンズがユルユルに！
・－3.5kg！健康体になり自然妊娠→出産！
・－8.1kg！見た目も若返りイライラもなくなった
・－3.9kg！キツかった洋服がキレイに着られるように♡
・－5.7kg！食べることが大好きな自分にピッタリ♪
・－3.5kg！健康体になり自然妊娠→出産！
・－8.1kg！見た目も若返りイライラもなくなった
・－3.9kg！キツかった洋服がキレイに着られるように♡
・－5.7kg！食べることが大好きな自分にピッタリ♪
・サポート卒業後も痩せ続け、念願の10kgダウン。
痩せただけじゃない！嬉しいお声♡
・長年の便秘が解消。
・肌の調子が良くなった。
・身体が軽くなって行動的に。
・髪がツヤツヤになって美容師さんにほめられた。
・久しぶりに会った友人に”若くなったね”と言われた。
・考え方が前向きになりイライラしなくなった
・長年手放せなかった頭痛薬を飲まなくなった
・コレステロール値、肝臓値、尿酸値、糖尿病の数値が改善。
・生理前のドカ食いやイライラがなくなった。
・家族全員がおだやかに健康に。
・長年の便秘が解消。
・肌の調子が良くなった。
・身体が軽くなって行動的に。
・髪がツヤツヤになって美容師さんにほめられた。
・久しぶりに会った友人に”若くなったね”と言われた。
・考え方が前向きになりイライラしなくなった
・長年手放せなかった頭痛薬を飲まなくなった
・コレステロール値、肝臓値、尿酸値、糖尿病の数値が改善。
・生理前のドカ食いやイライラがなくなった。
・家族全員がおだやかに健康に。
日本ダイエットカウンセリング協会
認定カウンセラー
白石 里香子(しらいし りかこ)
アカウント @rikako__shiraishi