食べながら痩せる習慣を身につけると
こんな”安心感”を得ることができる♡
【食べながら痩せると
得られる安心感とは？】
制限や我慢のダイエットではなく
しっかり食べて栄養を
摂りながら痩せられる
ダイエットサポートの
良いところ✨
それは、
”安心感”
を得られるところ♡
えっ？安心感？？？
でも、ただ単に
食べながら痩せる方法の知識だけ
あってもこの安心感は残念ながら
得られないんです。
なぜなら！
お客様ひとりひとり
適切な食事の量は違うから。
やっぱり正しい方法を教えて
もらいながら食事の量とバランスを
整えて、それを習慣にする必要が
あるんです。
そうすることによって
自分で自分の(身体の)ことを
しっかり理解できるようになって、
予想外の事態になったとしても
コントロールできるように♪
サポート3ヶ月目の
50代Tさまも、
例えば甘いおやつとの向き合い方が
まったく食べずに我慢するのではなく、
どう付き合えば良いのか
分かるようになりました✨
多少体重が増えたとしても
すぐに戻せる自信がついたそう👍
そこで初めて
”安心感”
ですよね😊
こうなればリバウンドの心配もなく
一生痩せ体質でいられます♡
そんな方が一人でも多く
なりますように…
当日はダイエット関連の話も
できますよ〜↓↓↓
【参加者募集中！】
春に向けて自分で身体を整えられる
セルフケアを身につけて
軽やかな”姿勢美人”になりませんか？
美味しいランチも食べて
身体の中から外から健康に美しく✨
⚠️募集人数に限りがあるので、
お申し込みはお早めに！
定員になり次第、受付終了します。
あなたのご参加お待ちしております😊
✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤
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■しっかり食べるダイエット3ヶ月実績
・－3.9kg！キツかったジーンズがユルユルに！
・－3.5kg！健康体になり自然妊娠→出産！
・－8.1kg！見た目も若返りイライラもなくなった
・－3.9kg！キツかった洋服がキレイに着られるように♡
・－5.7kg！食べることが大好きな自分にピッタリ♪
・－3.5kg！健康体になり自然妊娠→出産！
・－8.1kg！見た目も若返りイライラもなくなった
・－3.9kg！キツかった洋服がキレイに着られるように♡
・－5.7kg！食べることが大好きな自分にピッタリ♪
・サポート卒業後も痩せ続け、念願の10kgダウン。
痩せただけじゃない！嬉しいお声♡
・長年の便秘が解消。
・肌の調子が良くなった。
・身体が軽くなって行動的に。
・髪がツヤツヤになって美容師さんにほめられた。
・久しぶりに会った友人に”若くなったね”と言われた。
・考え方が前向きになりイライラしなくなった
・長年手放せなかった頭痛薬を飲まなくなった
・コレステロール値、肝臓値、尿酸値、糖尿病の数値が改善。
・生理前のドカ食いやイライラがなくなった。
・家族全員がおだやかに健康に。
・長年の便秘が解消。
・肌の調子が良くなった。
・身体が軽くなって行動的に。
・髪がツヤツヤになって美容師さんにほめられた。
・久しぶりに会った友人に”若くなったね”と言われた。
・考え方が前向きになりイライラしなくなった
・長年手放せなかった頭痛薬を飲まなくなった
・コレステロール値、肝臓値、尿酸値、糖尿病の数値が改善。
・生理前のドカ食いやイライラがなくなった。
・家族全員がおだやかに健康に。
日本ダイエットカウンセリング協会
認定カウンセラー
白石 里香子(しらいし りかこ)
アカウント @rikako__shiraishi