【スイーツ多め･外食ばかりでも
コツコツ続けて腹囲-12cm！】
ダイエットするなら
スイーツは我慢！！
食事は手作りじゃないと！
と思ってませんか？
もちろん！
早く結果を出したいなら
スイーツなしで
食事は手作りのほうが
確実です👍
でもね。
スイーツ食べたいのに
我慢しすぎてしまうと
反動で爆食いしてしまう
可能性が😱😱😱
それのほうが怖いし、
食事は手作りがどうしても苦手な方も
いるし、それがストレスで
もーイヤだ！
ってなってしまうのも
悲しいですよね。
だからこそ、
私のダイエットサポートは
お客様ひとりひとりの
生活スタイルや気持ちに
合わせてお伝えする内容も
進め方も変えてます😊
この世の中に
あなたと全く同じ人は
存在しないですからね。
ただいまサポート中の
40代Ｅさま。
人間ドックのたびに体重が増えて
着られる服が少なくなってきた💧
健康も心配だし
このままでは動けなくなってしまう💧
と、ダイエットコースに
申し込んで下さいました。
フルタイムでお仕事をされている
Ｅさま。
通勤時間も片道車で1時間と長く、
調理に費やす時間が取れないので
昼食は職場の食堂で日替わり定食、
夕食はコンビニで調達、
ご自分で作られることは
ほとんどありません。
そして普段からスイーツ多め。
それでも食べ方、選び方を
工夫しながら
体重も増えたり減ったりを繰り返し
たけどコツコツ続けて
少しずつ改善していった結果、
9ヶ月で－4.3kg！
コツコツ続けるって
大事！
先日の人間ドックでは
腹囲を計ってくれた方に
去年と比べてかなり減っていて
驚かれたそう♪
それもそのはず、
去年と比べると－12cm！！
素晴らしいです😍
写真で比べてもお腹がスッキリしてますね♡
Ｅさまが諦めずにコツコツ続けた
結果です👍
(脚もスッキリしましたね)
そして痩せるだけじゃないところが
このダイエットの良いところ。
Ｅさまの9ヶ月の変化。
･頭痛がなくなった！
･2~3日に1回だったお通じが
ほぼ毎日出るように✨
嬉しい変化ですね！
あと少し、ゆっくりでも確実に
今の良い習慣を身につけて
さらに変化できるように
楽しくサポートさせていただきます😊
Ｅさまの変化、お楽しみに〜
アラフィフ女性が細胞から若返る♡
＼「細胞美人化計画」コラムプレゼント／
✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤✤
『細胞美人になるダイエット』の
ご案内はこちら☆
