埼玉県入間市
自宅サロン リンパケアサロンＫの
ページにご訪問をありがとうございます。
今週は曇り空が多いらしいですね。
関東も梅雨入りでしょうかね。
さて
今日は
最近ハマっているZUMBAレッスンの日
動くと
リンパ流は活発化します
足首を伸ばしたり
縮めたりするだけでも、です。
そんな運動の中でも
ダンスは私には、もはや脳トレです。
手も足も自分のものでは無い感覚。
ですが
音楽を聞いて踊っているだけで
楽しいし
できなかったステップが
できるだけで 嬉しくなる。
この嬉しい、という感情は
短いのですが
(なんせ、できない事ばかり)
またそれが欲しくなります。
子供の頃に
戻ったような気持ち
この感覚も
有難く受け取っています。
ピンクレディーが
子供の頃から大好きで
再結成の時 新潟までコンサートを
見に行ったっけ。
会場で一緒に踊っちゃってね。
時々 子供のように
夢中になれる時間
焦らず
続けて楽しみたい、と思える
おとなの趣味となりました。
先日のお客様は
韓国語を一生懸命 覚えていて
少し聞き取れるようになったと
とっても喜んでいらっしゃいました！
わかる、わかるぅ〜♪
今日のダンスレッスン居残りで(笑)
「アイソレーション」という
身体の一部を動かす
ダンスが上手な方がされている動き
(笑)
ちょこっと教えて頂き
真似してきました。
一部とは、、、
首・肩・胸・腰
すべて
リンパ節の多く集まる所
なんですよ
と、いうことは
楽しみながら
たくさん リンパを流せた
とも言えるのです。
いやぁー
筋肉痛は明日だとしても
すでにダルさを生じています。
おとな女子の皆様
夢中になる時間
確保して
楽しんでくださいませね♪
人生
楽しまなくちゃ、の巻
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