「表情筋トレーニング・顔ダンスで
たるみ改善10歳若見えになる！」
このブログは
美容家・栃原梨乃が、
ズボラゆえに辿り着いた
手軽に結果を出せる
カンタン美容をお伝えしています♡
お悩みでトップ３に入る
ほうれい線
オススメのトレーニングがこちら
▶︎若見え顔を作る方法（ブログ）
▶︎ほうれい線を薄くする方法（動画）
上記のトレーニングで
ほうれい線は改善されるのですが、
私の講座の受講生さんで
「ほうれい線が深くなりそうで
このトレーニング怖くてできません」
そうおっしゃる方が
何人もいらっしゃいました。
私もほうれい線を気にしていたので
お気持ちとっても分かります！
そこで本日は、
にっくきほうれい線を
速攻で隠す方法です！
それが
【笑顔ベースの顔でいる】
そうするとね、
ほうれい線って消えちゃうんです♡
大切なのは、
笑顔の時にできるのは
ほうれい線とは呼ばないということ。
なぜなら、
この部分
子供だって、
なんなら赤ちゃんだって、
みんなできるものだから！
このことを知った当時、
ものすごく安心した栃原です
笑顔の時には
子供も赤ちゃんもできるので、
スマイルラインと呼びたいくらい
真顔の時に
くっきりとシワになって
定着しているのがほうれい線です。
最近では笑顔ベースの顔はがりなので、
なかなか真顔の写真がなかったです。
おかしな顔ですみません
↓
真顔の時に出ているのがほうれい線
それを逆手に取って
いつも笑顔ベースの顔でいると
ほうれい線はいつも隠れてくれます。
以前、
モデルの高山都さんも
ご自身の著書の中で
「ほうれい線は笑顔で隠す」
ということを書かれていて
「本当にそうだよねーー！！」
と読みながら大きく頷いてしまいました。
そして笑顔ベースの顔でいると、
頬の位置が上がって
実際にほうれい線も薄くなってきます。
（正しい筋肉を使って笑うのがポイントです）
3年前は笑顔ベースの顔を意識しておらず、
顔が長く貧相でした（泣）
↓
今と別人
40代になってから
1番若いのが40歳なのに、
トレーニングをする前のこの時が
1番老けてますよね
ぜひ、笑顔ベースのお顔を
意識してみてくださいね♡
正しい筋肉を使って笑う方法
「笑顔に自信が持てるようになった！」
と、たくさんの方にご好評を頂いている
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