ここ数日で気温が下がり
まだ本格的な寒さではありませんが
急激な気温差で
なんだかとても寒く感じますね
いつも以上に
体が冷えやすい環境です
そして
日頃の疲れやストレスを溜めたままは
体の冷えに拍車をかけてしまいます
『冷え』は健康や美容に大敵
体の冷えは
・体を冷やす飲食のとりすぎ
・食べ過ぎ
・運動不足
・薄着
・貧血
・自律神経の乱れ
・低血圧
・過度なストレス
などなど様々な原因があり
いろいろな不調の原因に
「むくみ」や「肌アレ」も
体の冷えが原因のひとつ
《冷えると》
全身の血流が悪くなり
リンパの流れも悪くなり
老廃物の排出ができなくなり
むくみにつながりやすく
なってしまいます
《冷えると》
血流が悪くなり
細胞に十分な栄養を送り
老廃物を受け取るという作業が
スムーズにできなくなり
吹き出物・くすみ・肌アレ
など引き起こしてしまい
血行不良は
皮脂腺の働きも悪くなるので
お肌の乾燥も招きます
お肌の乾燥は
空気の乾燥も原因ですが
冷えを改善する事も大切です
本格的な寒さ到来の前に
冷え・乾燥対策
しておきたいですね
冷え・乾燥対策のサポートに
リンパマッサージもおすすめです
【サロン情報】
疲れ・むくみ解消のサポートに
溜め込まず、きちんと排出できる体に
サロンをご利用いただけたら幸いです
※当サロンのリンパマッサージは
強い、痛いリンパマッサージは行っていません
リンパサロンHalu 和田
最後までご覧いただきありがとうございました
心から感謝いたします
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