疲れとリンパ

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【疲れ】と【リンパ】

11月なのに日中の気温アップ

そして朝晩は気温ダウン

急激な気温差

夏の猛暑続きの後の

この寒暖差で

体もヘトヘトです

この気温差に対応するために

ご自身で思っている以上に

体は頑張っています

そんな環境が

リンパの働きも流れも

悪くなりやすい状態で。。。

不要物が排出されにくくなり

体に溜まりっぱなし

疲労、冷え、乾燥、むくみ、

肩コリ、腰痛、肌の乾燥など

様々な原因につながってしまいます

疲れが溜まりやすい環境

リンパの流れをよくしておくことが大切

・しっかり睡眠をとる

・冷たい、冷やす飲食は控えめに

・砂糖いっぱいのお菓子類や、揚げ物など

消化に時間がかかるものは控えめに

・体を冷やさない

・リンパマッサージで血や水分の巡り

を良くして不要物を排出

体を温めることで

全身のめぐりが良くなり

リンパマッサージで

不要物の排出をサポートしてあげると

疲れ解消におすすめ

・しっかり睡眠

・内臓をいたわり

・温めて

・リンパマッサージ

激しい寒暖差が続いてます

ご自身の体

いたわってあげて下さいね

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疲れ・むくみ解消のサポートに

溜め込まず、きちんと排出できる体に

サロンをご利用いただけたら幸いです

※当サロンのリンパマッサージは

強い、痛いリンパマッサージは行っていません

リンパサロンHalu　和田

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心から感謝いたします