【開催報告】見つめる日@ボディーワーク&直感de作るパワーストーンブレス

人の身体は、幸せに反応するようにできている

一人一人が本質を生きる時代へ☆

意識の使い方で、

あなたのココロとカラダ、魂の深化をお手伝い。

生きづらさが愛おしさに変わっていく。

RingTreeの MARUこと、ミヤモトマイコです。

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いつもいつもありがとうございます 

↑大名古屋ビルヂングでタイ料理

さて、先週の土曜日は、ボディーワークの日でした。

私の場合の最初のボディーワークとの出会いは、ダンスでした。

ダンス、と言っても、何か決まったカタチを踊るとか、習うとかではなく、ただただ、音楽に合わせ、身体の赴くままに動いていくだけ

身体は、全て知っている。

そう気付かされた時間でした。

そして、お恥ずかしながら、今更、身体を整えることの大切さを知り、今年は、ボディーワーク中心の生活です

きちんと習ったりしてね

ボディーワークは緩みます。

皆さん、来た時と顔つきが変わり、穏やかに。

そして、グループでやると、その効果は倍以上。

で、この記事の一番最初の叫び？に戻るのですが、  

人の身体は、幸せに反応するようにできている

と言われています

ということは、緩む＝リラックス＝身体の幸せ。

なぜ、緩んだと思いますかという私からの質問の答えは、それぞれ違っていました。

ということは、そのなぜの答えを普段から心掛けてあげると身体は喜ぶんじゃねってことになりますね！

その上、普段から小さな幸せを見つけられる習慣をつけたら、身体の健康って維持できるのかもしれなくないってコトが見えてきますね

皆さんは、いかがでしょうか？？

近日中に、幸せを見つける習慣を作る瞑想法をアップしますね

続けないとですが

今回は、ボディーワーク終了後、【直感de作るパワーストーンブレスWS】も開催しました。

なぜ直感で作って欲しいのかというと、

肚で感じること＝直感は、その思考回路より先に私たちに正解を教えてくれています。

神経の仕組みからもそうなっています。

そして、石たちは、その肚と繋がり、あなたに必要な組み合わせを教えてくれます。

その組み合わせを作ることで、石たちとあなたが本来必要な共鳴するのです。

ブレスは、それぞれの石たちが調和し、円(ブレスのカタチ)を作ることでさらにエネルギーを増幅させ、あなたの身体のみならず、オーラを修復してくれます。

だから、直感で作ったブレスは、愛着が湧き、身につけたくなるのです。

そして、ステージが変わると、次の石たちに出会いたくなる

そして、私はこれから、時代の流れに即した作成ブレスを提供しようと思っています。

それにピンと惹かれたら、その共鳴したご縁を大切にして頂きたい。

きっと、必要な癒し、強化、導きをしてくれると思います

そして、このWSも細々と笑、続けていきます

こちらのWSは、リクエスト開催のみ、受付けています

私主催は、イベント出店時など、限られますのでご了承ください。

そして、肚にあるのは第3チャクラ。

こちらは潜在意識に繋がっている場所です。

よかったら、こちらもご活用くださいね！

第3チャクラ活性法

現在募集中のイベント

【見つめる日@整える時間】としてボディワークレッスンを開催しています。

次回は、11月30日です

触れるフェス

私も出店させて頂く予定です

日程は、11/24です。

全て無料で体験できるフェス

テーマは、『ラブ&ギブ、未来の私に会いにいく。』

あなたは、どんな未来のあなたに会いにいきますか？？

是非、予定を空けておいてくださいね

 あなたらしく私らしく生きる
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今日もあなたの幸せを願って。

御霊、輝かれませ

言葉と出会う vol.2 『自信』

言葉は、「個」と「場」をつなぐ大切なツール。

何気なく使っている言葉にスポットライトを当て、そこから『気付き』を膨らませていく時間。

今回も、特定の言葉をつかまえて、あなたのココロの内にある枠組を発見してみましょう

＊＊＊

自信。

あなたの考える自信って何ですか？？

私は、以前、自信をつけることは、成功体験を積み重ねることだと思っていました。

皆さんはいかがでしょうか？？

でも、今は違います。

成功や失敗を味わい、そこから自分の強さ、弱さ、限界を正しく知っていくコトなんだと思っています。

トライアンドエラー。

それを積み重ねていくから、自分の中に確信が育っていく。

自信を持つことって、経験の目的ではなく、経験した先の結果なんだと思っています。

よりよく知っていくコトで、自分にも周りにも優しい動きになると思うし、よりよくなっていくんだと思います

最後にこちら👇の言葉をシェアさせていただきます。

なるほどなぁと思った言葉です

自信というのは「自分は自分でいいと思えること」です。

私たちは、弱さや弱点や幼さをいっぱい持っています。
弱さや弱点や幼さを持っていても、「こんな自分でもいいんだ」と思えることです。

by 岡本茂樹

私たちが成長するには、繰り返し選択する必要があります。

人生はプロセスの積み重ね。

その選択の先の道は、未到の地。

初めはかき分けかき分け進むかもしれない。

だけど、繰り返し、その道を進む事で、道は太くなる。

それは、繰り返し、あなたに必要な言葉と意識的に出会う必要があるということになるかもしれませんね

あなたは、その言葉から、あなたの中の何と出会いましたか？？

今日もありがとうございました

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次回は、11月30日です

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私も出店させて頂く予定です

日程は、11/24です。

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あなたは、どんな未来のあなたに会いにいきますか？？

是非、予定を空けておいてくださいね

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今日もあなたの幸せを願って。

御霊、輝かれませ

第3チャクラ活性法☆

私は全ての愛、尊敬、幸せを受け取る準備ができています。

心を開き、意識を緩め、人生の素晴らしさを享受します。

こんばんはRingTreeのMARUです。
今回は第3チャクラを活性するイメージワークを行いましょう。
第3チャクラはみぞおちの辺りにあるチャクラで、太陽神経叢がある場所でもあります。
太陽神経叢とは自律神経が集まっている場所で、その神経は網目状に集まっていると言われています。
そして潜在意識とも繋がっている場所でもあります。

今回はその集合場所に太陽があり放射状に散って、そこから光が全身に回るイメージをしてください。

それではワークを始めます。

椅子に座っても寝ていても構いません。

背筋を伸ばし、おへそから指4本下にある丹田に両手を当てて、

鼻からゆっくり息を吸い、お腹に空気が入っていくのを感じましょう。

この時横隔膜も上に意識的に上げましょう。

そして鼻からゆっくり吐き出します。

何回かこの呼吸を繰り返したら、息を吸って少し留め、先ほどのイメージ、太陽の光が第3チャクラから放射状に全身に散るもイメージしてください。

その呼吸を心ゆくまでできたら終了です。
是非お試しください