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スマイルバナナくん
vol.67
今日のスムージー☆
洋梨と林檎とパセリのスムージー
洋梨 １個林檎 １個パセリ ２枝
洋梨のスムージーが続きますが、
昨日よりパセリを増やして
上級者向けにしてみました。
体が喜びます！！
それでは、今日もワクワク
キラキラな１日を！
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vol.66
今日のスムージー☆
洋梨とキウイとパセリのスムージー洋梨 １個キウイ 小さめ３個パセリ １枝
洋梨は甘みが強く、
スムージーにとろみもつき飲みやすくなるので
初心者にはおすすめの果物です。
パセリは上級者向けですが、
１枝（葉っぱだけ一つかみ）くらいなら
全く違和感なく召し上がって頂けますよ～～♪
それでは、今日もワクワクキラキラな１日を！
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vol.65
今日のスムージー☆
リンゴとオレンジと大葉のスムージーリンゴ 1/2個オレンジ 1/2個大葉 １０枚
大葉はすっきり、爽やかで
飲みやすく、林檎ママ
は
大好きなのですが、
苦手な方も多いので
少な目から調整してみてくださいね～♪
それでは、今日もワクワクキラキラな１日を！
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vol.64
今日のスムージー☆
イチゴとオレンジのスムージーイチゴ １パックオレンジ １個
今日からお料理教室
なので、
気分を上げるためにも
フルーツだけのスムージーにしてみました。
美味しくないわけがない～♪
あなたにも、分けてあげたい～♪
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vol.63
和美食☆林檎ママ☆kitchen
おはようございます。
七日は七草粥を朝 食べて出かけて貰います。
もう何年来の慣習です。
お正月が終わって、身体と心を元に戻す日。
昨日、河野家のお墓参りも終わらせこの一年の無事を祈りました。
さぁ、今日から料理教室NOW
和美食☆林檎ママ☆情報☆
みなさまお待ちかね～♪
林檎ママのスプリング料理教室のホームページができました♡
和美食ソムリエ協会が、なんだかちょっと敷居が高い？
というお声に応えて、作られたホームページ
とっても親しみやすいものとなりました。
和美食ソムリエの皆さんは、こちらのホームページから
新しい方にお知らせください。
よろしくお願いします。
http://www.springcookingschool.com/
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