初級☆洋梨とキウイとパセリのスムージー | 和美WABIママの☆ワクワク☆クッキング

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「和美食」とは、従来の「和食」の献立に、生の食べ物(特に野菜)を半分取り入れた献立のことです。「医食同源」という言葉にあるように、バランスの取れた食事を摂ることで、健康な食文化を「和美食」を通し、できるだけたくさんの人にお伝えしております。

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vol.66





今日のスムージー☆



洋梨とキウイとパセリのスムージー


洋梨 1個
キウイ 小さめ3個
パセリ 1枝



洋梨は甘みが強く、
スムージーにとろみもつき飲みやすくなるので
初心者にはおすすめの果物です。

パセリは上級者向けですが、
1枝(葉っぱだけ一つかみ)くらいなら
全く違和感なく召し上がって頂けますよ~~♪


それでは、今日もワクワクキラキラな1日を!






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