ACBaL 誰もが誰かのライフセーバーに！

先日ネットで講演させていただいたACBaL様よりTシャツとトートバッグを送って頂きました。

毎月８日に縁日ということで講話会が開かれ、

ストレス対処能力について少し話させてもらいました。

把握可能感：自分の置かれている状況が正負しっかり理解できる

処理可能感；なんとかなるさ感

有意味感：ここを頑張ることに意味ややりがいを感じる

現状把握を負を過大にしがちだそうです。生きるための本能ですが、これが課題すぎるとしんどいですね。

どうしたら上記能力を上げられるか？

エビデンス（科学的根拠）があるわけではありませんが、今日送って頂いたトートバックにヒントが！

バックの内袋にはACBaLの行動指針が記載されています、ストレスを感じた時にはお守りのように見直してみて欲しいと考えています。とメッセージが。

good morning　
keep on smiling
take deep breaths
shake hands
thank you

お守りのように！

人を慮（おもんばか）るということはカッコいいことなのだと伝えたいと考えています。
ACBaLグッズを持つということ、それは社会におけるライフセーバーであるという証です。

グッズの購入がACBaLの活動の支援となり、着用いただけることで活動の広告となります。

ぜひぜひ皆様も１着いかがですか。来年の夏はこのTシャツで海に行こう！

とてもおしゃれですよ（と私が言っても説得力ないのでサイト見てください）。→ご購入はこちらから

天使か悪魔か。

我が家の新しい仲間

イタリアングレイハウンドの『ぎん』です。

生まれてこの方、わんちゃんと一緒の生活か染み付いているので、トイマンチェスターテリアの『チョコ』が天に召されて2ヶ月。新しい仲間を迎えることにしました。

長野の田舎ではポインターとかセッターとか猟犬と一緒だったので、どうしても猟犬のようなワンちゃんを迎えてしまいます。

我が家に来て10日間。最初は天使と思っていましたが、徐々に悪魔の部分も。わがままで狂暴なところも。

でも、でも悪魔の部分も可愛いい！

しっかりしつけて仲良く暮らして行きます。

ウォーキングアドバイザー養成講座（１０・１７） 受講生募集中！

10月１７日（土）ウォーキングアドバイザー養成講座です。

2020年度最初の養成講座となります。

まだご受講間に合います。

お申込み・詳細⇒こちらから

2020年度のスケジュールは以下となります。

10月17日（土）

2月20日（土）

人生100年時代が普通になり、ライフスタイルが多様化する中、ランニングをより一層人生の中において有効に活用して頂くべく、ランニングの準備段階、あるいはランニングの代替え運動、またランニングはもう十分という方の運動として「ウォーキング」をしっかり指導できるアドバイザーを養成する講座を開設することとなりました。

ウォーキングの科学、効用、指導方法等をしっかり身に着け、楽しく指導して頂ける人材を養成致します。

ウォーキングはランニングへの導入段階、リハビリとして活用されたり、手軽なフィットネスとして健康つくりに利用されています。また移動のための手段として生涯にわたって必要なものです。更に歩く姿の美しさは若々しさや魅力をアップさせ人生を豊かにしてくれるでしょう。

ランニング協会では様々な側面を持つウォーキングを整理しランニング指導場面はもちろん健康つくり指導にも対応できるカリキュラムを作成しました。

ネット講演会のご案内10月8日ご参加ください：「誰もが誰かのライフセーバーに」

竹内結子さんの悲報！

何故？なんで？どうして？考えても、ネットで理由を探しても答えは見つかりません。なんで？なんで？

今日はカレーライス。

10月8日（木）19:30～21:00まで　オンライン講演会の講師をさせて頂きます。

若者を自殺から守ろうという社団法人ACBaL様主催の定例講演会です。

どなたでもご参加頂けます。お申込みは⇒こちらから

このコロナ禍でも頑張る学生たちの様子を交えてお話しさせていただきます。

ACBaL MEETING
縁日2020.神無月
feat
園原健弘 さん

日　程	2020年10月8日（木）
時　間	19:30～21:00　出入自由
開催場所	オンライン　zoom ※ミーティング情報は参加申し込みをいただきました方にDMさせていただきます
参加費	参加費無料
お問合せ	info@lifesaver.love

誰もが誰かのライフセーバーに ～Anyone Can Be a Lifesaver～
「あなたは眼の前の大切な人の命を護ることができますか」。サーフライフセービング活動では、救助をするということよりも事故を未然に防ぐという事がまずは大切だと教えられます。周りの空気を感じ動向を察して事故や危険を未然に防ぐこと、救助は選択肢のなくなった最終手段なのです。こうした未然に防ぐという概念でのライフセービング（人命救助）は、水辺というロケーションだけではなく、一般社会のあらゆる場面でも必要とされていると感じています。

困っている人へ、悩んでいる人へ、そっと声をかけたり、手を差し伸べたり、少しの思いやりでサポートできる機会は、日常の中にこそたくさんあるはずだと感じています。周りを観まわしてみて、あなただから気づいた時に勇気をだして声をかけてみてください。「大丈夫ですか」「いつでも相談してね」そのひと言で救われることがあるかもしれません、そして他人に対する思いやりによって、社会に貢献できている自分自身もまた救われるのだと感じています 。

「私の心を暖めたのはあなたの手の平でした。」

2004年頃かな、映画「今、会いにゆきます。」覚えています。この頃はなんか自分もきつかった時期でした。

オレンジレンジの「花」カラオケでもよく歌いました。映画は松本や諏訪辺りが舞台。中村獅童は陸上の選手で映画の中で「1位松本工業高校　3位松商学園」なんてアナウンスも。

さらに竹内結子さんの別宅豪邸が越谷レイクタウンにあり、近所の回転寿司で見かけた、なんて話もあり親近感ありました。

映画の中で幼い佑司がいつも持っていた絵本「覚えていてね。」

その中に

「とてもさびしい！でもなぜさびしいのかわからない。」

普通に見えてもさびしい人は多い。自殺は軽いうつの人が発作的に起こしてしまうことが多いそうです。

「大丈夫ですか？」「何かあったら話してみて。」そんな声かけで救われる命があるのかも。

映画のキャッチコピー「私の心を暖めたのはあなたの手の平でした。」

映画の最後のシーン

「誕生日なのにカレーでいいの？」：中村獅童が息子に。

Vシネ「日本統一」はまった！

ゴールデンウィークは「愛の不時着」を一気見！

シルバーウィークはVシネ「日本統一」任侠映画なのですが、34話一気に見てしまった。

主役の本宮泰風、山口祥行、小沢仁志、Vシネの4天皇と言われているらしい。

愛の不時着はテリー伊藤とかがラジオで大推薦していたので意識的に見に行ったのだが、日本統一はネットフリックスでたまたま見たらはまってしまいました。

役者さんたちが、凄い人たちと、制作費の関係らしいのですが、超へたくそが、混在していて、この細部にこだわってない感自体も好きですが、それを凌駕するほどの、主役クラスの迫力にはまってしまいました。とにかく怖い人しか出てません。にもかかわらず、若い女性にも、人気があるようです。

DVD版だと絶対出会わない世界。コロナで、ネットフリックスが新しい世界へ。

かなり、感化されたのか、今日のハイキングイベントで、山口祥行の歩き方を真似していました。ヤバいヤバい。

歩き方おかしかったら突っ込んでください。

ちなみに、主役の本宮泰風さんは、原田龍二さんの弟で松本明子さんの旦那さんだそうです。初めて見た。

テレビではないところて活躍していて魅力的な人沢山いるのですね。