ぎんちゃん、しおちゃん

ぎんです。

しおです。

伊勢です。

いつもお世話になっている伊藤園さま

健康ミネラル麦茶です。

ぎん

競走部監督ブログ更新（関東インカレ・全日本大学駅伝）

10月9日～11日まで延期となっていた関東インカレが相模原ギオンスタジアムで開催されました。

3期に分かれての開催となり、今年は対校戦形式でなく個人選手権のみの形で開催。

第1期は短距離、中距離まで。第2期が混成、3期が長距離・競歩という執念の開催。開催してくれた関東学連、関係各位のご尽力に敬意と感謝です。

続きはこちらへ

https://www.meijikyousou.blog/entry/2020/10/16/081617

ACBaL 誰もが誰かのライフセーバーに！

先日ネットで講演させていただいたACBaL様よりTシャツとトートバッグを送って頂きました。

毎月８日に縁日ということで講話会が開かれ、

ストレス対処能力について少し話させてもらいました。

把握可能感：自分の置かれている状況が正負しっかり理解できる

処理可能感；なんとかなるさ感

有意味感：ここを頑張ることに意味ややりがいを感じる

現状把握を負を過大にしがちだそうです。生きるための本能ですが、これが課題すぎるとしんどいですね。

どうしたら上記能力を上げられるか？

エビデンス（科学的根拠）があるわけではありませんが、今日送って頂いたトートバックにヒントが！

バックの内袋にはACBaLの行動指針が記載されています、ストレスを感じた時にはお守りのように見直してみて欲しいと考えています。とメッセージが。

good morning　
keep on smiling
take deep breaths
shake hands
thank you

お守りのように！

人を慮（おもんばか）るということはカッコいいことなのだと伝えたいと考えています。
ACBaLグッズを持つということ、それは社会におけるライフセーバーであるという証です。

グッズの購入がACBaLの活動の支援となり、着用いただけることで活動の広告となります。

ぜひぜひ皆様も１着いかがですか。来年の夏はこのTシャツで海に行こう！

とてもおしゃれですよ（と私が言っても説得力ないのでサイト見てください）。→ご購入はこちらから

天使か悪魔か。

我が家の新しい仲間

イタリアングレイハウンドの『ぎん』です。

生まれてこの方、わんちゃんと一緒の生活か染み付いているので、トイマンチェスターテリアの『チョコ』が天に召されて2ヶ月。新しい仲間を迎えることにしました。

長野の田舎ではポインターとかセッターとか猟犬と一緒だったので、どうしても猟犬のようなワンちゃんを迎えてしまいます。

我が家に来て10日間。最初は天使と思っていましたが、徐々に悪魔の部分も。わがままで狂暴なところも。

でも、でも悪魔の部分も可愛いい！

しっかりしつけて仲良く暮らして行きます。