毎年恒例となりました「1週間ファスティング・スマートダイエットプログラム」
１月21日（月）より開始いたします。
明日（17日）よりメール配信始めます。お申込み受付中です！
リピーターの方も多いプログラムです。
単なる体脂肪減少・体重減少だけでなく、老化予防や免疫力アップのためにも効果が確認されだしたファスティング。
多くの皆様にご利用頂いています。
12月の忘年会、お正月で飲みすぎ、食べ過ぎで食をリセットしたい方是非！
ご希望の方、または、ご興味あり方お問い合わせください。
以下概要です。
【期間】
2019年1月21日（月）～23日（水）：断食
2019年1月24日（木）～26日（土）：復食
【参加費】￥10,000
【お申込み・お問い合わせ】
sonohara@lava-tube.co.jp または sonohara.djb@docomo.ne.jp
お問い合わせの方には詳細をメールいたします。
【概要】
普通に仕事しながら、生活しながら、ネット上で繋がって3日間断食をします。どこかに宿泊したりするパターンではないので世界中からご参加可能です。直前～直後までメールにてご指導させて頂きます。一日3通～4通！
断食期間中はオリゴ糖入りのドリンクまたは野菜ジュースを3時間おきに飲みながら3日間断食します。
今回は断食期間中プロテインを飲んで頂きます。かなり楽に過ごせると思います。
その後、復食期間3日間で、自分で筋トレ入れながら筋肉質で脂肪燃焼能力の高い身体を目指します。
ただ単に体脂肪を減少させるだけでなく、食生活の改善、細胞レベルの賦活化、健康についてしっかり向き合って頂ける1週間となります。