社食ランチ 081030

今朝、体重が昨日から８００グラム減っていました。
４日で１．８キロ増え、一晩で８００グラム減る妊婦のカラダの謎。つくづくすごい…！
羊肉がよかったのか、一駅歩いたからか。
兎にも角にも、減ってしまえばこっちのものです。
さて、今日のランチは社食でした。

・ポテトコロッケ
・たけのこと菜の花のかか煮
・豚汁
・ごはん（中）

これで４３０円。バランス、お値段ともになかなか○です。

ごはん日記 081029

久しぶりの夕飯日記です。

今日の献立

・まぐろの中落ち
・高菜と桜えびのごま油炒め
・ブロッコリー

とはいえ、画像はダンナさんの献立です。
私の夕飯は、中落ちではなく納豆ごはんでした。
このところ、うなぎ上りの体重ですが、明日はどうなることでしょう…？

ラ・フランス

今日、実家の母から、ラ・フランスが届きました。
秋口から、母にずっとラ・フランスがほしいと言っていましたが、ようやく待ちに待ったその時期がやって来たのです。
まだ実が堅いので、熟すまであと数日は待つことになりますが、完熟したラ・フランスは芳醇な香り豊かで本当に美味しいものです。 あー食べ頃を待つのもこれまたたのし、というものです。

ジンギスカンランチ

このお店は、店内に入るとまずはお会計をするシステム。
１８０グラム９５０円にするか、少し迷いましたが、１２０グラム７００円を選んでお会計を済ませると、お肉ともやし・玉ねぎのボウルを乗せたお盆を渡されました。
おかわり自由のごはんと味噌汁はセルフサービスです。
ちなみに、私はおかわりしませんでしたが、もやしと玉ねぎもセルフサービス＆おかわり自由です。
店員さんに言われた通り、鉄板に牛脂をたっぷり塗ってから、肉と野菜を乗せます。肉の焼き加減はミディアムレアがおすすめということだったので、焼きすぎないうちに引き上げます。
タレは、味噌ベースの関東風と醤油ベースのヤマダモンゴルオリジナルの２種類があります。
両方試しましたが、私は味噌ベースの関東風のほうが好みでした。
赤身なので、脂っこくなく、なかなか美味でございました。

ヤマダモンゴル＠神田

今日は、赤ちゃんの心臓検査のため、午後半休しました。
病院は自宅近くですが、午前中の業務が終わってすぐ向かっては予約時間に少し早すぎるので、まずは会社からちょっと歩きました。
神田駅のすぐ近くで、お昼ごはんを食べようと物色していると、「ジンギスカン ヤマダモンゴル」という気になる看板を発見。
ランチは、肉１２０グラム７００円と１８０グラム９５０円から選べます。
羊肉は、融点が低いので体に脂肪が付きにくく、ダイエットに効果的なアミノ酸がたくさん含まれていて、今の私にピッタリなメニュー。迷わず入りました。