ごはん日記 081024

貧血対策の夕飯です。

・さんまの塩焼き
・ほうれん草とベーコンのオムレツ
・チェリートマト

秋のさんまは脂が乗ってて美味。
ほうれん草オムレツは表面からはわかりませんが、突っつくと中にはほうれん草がぎっしりです。なんたって１束全部入れましたから。
夏の野菜のトマトですが、秋でも十分甘くて美味でした。

体重は今朝もマイナス１キロをキープしておりました。順調、順調！