身長166cm/体重MAX73kg、
節約しながらダイエットを目指す、
ヒカルです😊
ダイエットのこと、日々感じたことを、
自分のペースで綴っています。
うまくいかない日もあるけれど、
それも含めて“ヒカルの人生”の記録にしたいと思っています🌸
おはようございます！
前回は、アマゾンの誤配でモヤモヤした話でした。
また今日の夕方続きを書きます〜。
というか、
こちら雪がやばいです
一晩でこんなになるの？！っていうレベル
どうか、事故など起きませんように
前日＋0.7ｋｇ
昨日は午後から
食欲爆発してしまい、
自分でもまずいなぁと思っておりました
ほんと、いくらでも食べられる
自分が怖い
天気も悪いし、
気持ちもどんよりして、
調子が出ないです・・
多分生理が来れば
良くなるんだろうけど、
ここ数ヶ月どんどん周期が
長くなってるんですよね
ダイエットがストレスなのかな？
でも痩せたほうがカラダは楽なのに
今日はなるべく動かず、食べず、
体重を戻すことにつとめます
身長166cm/体重MAX73kg、
節約しながらダイエットを目指す、
ヒカルです😊
ダイエットのこと、日々感じたことを、
自分のペースで綴っています。
うまくいかない日もあるけれど、
それも含めて“ヒカルの人生”の記録にしたいと思っています🌸
こんばんは！
少し前にあった、
アマゾンの誤配でモヤモヤした話を
聞いて下さい
（アマゾン側の対応というよりは、
夫とのやりとりでモヤモヤした話になります）
ある朝、
私がこどもと小学校に向かうために
玄関を出ると、
ドア横に小さめの段ボールがおかれていました。
（なにか注文したかな？）と思って、
宛先のラベルをみると、
うちとは全く別の住所が書いてあります
（町名と部屋番号のみ同じで、
番地も建物名もかすりもしていない住所）
アマゾンの誤配送でした
とりあえず、
子どもが学校に遅れないよう
送り届けて。
どうして良いかわからないので
段ボールに
【誤配です】と大きく書いたメモを
貼り付けて、そのままドア横においておきました。
翌日になっても、
段ボールがそのままになっているのを見て、
（これは、
アマゾンのカスタマーセンターに連絡しないとだめ？）
と気づき、
連絡先を探したのですが、
どうやらアマゾンのアカウントを持っていないと
連絡できない模様
（アマゾンにはちょっと不信感があり、
だいぶ前にアカウント削除してました）
仕方がないので新規でアカウントを作り、
カスタマーセンターに連絡。
日本語が流暢だけれど、
おそらく海外の方かな？と思われる
オペーレーターさんと会話しました。
オペレーター「お荷物の宛先に記載されている
ナンバーを教えてください」
私「はい、読み上げます。XXX・・・」
オペレーター「ありがとうございます。確認できました。
こちらのお荷物は、すでに配送先のお客様から申し出があり、
返金処理がすんでおります。
お手数ですが、お客様にて処分をお願いできますでしょうか」
私「えっ、処分ですか？」
オペレーター「あ、はい、特に危ないものではなく、
女性用の傘ですので・・」
まさか処分して良いと言われるとは
思っていなかったので、
びっくりしてしまったのですが、
「わかりました」とお返事して、電話は終わりました。
明日に続きます
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節約しながらダイエットを目指す、
ヒカルです😊
ダイエットのこと、日々感じたことを、
自分のペースで綴っています。
うまくいかない日もあるけれど、
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おはようございます！
前回は初ランに行ってきた話でした♪
前日＋0.2kg。
走ったのでもっと増えているかと思いきや、
思ったより増えてなくてホッとしました
距離が短い＆ペース遅いからかな
まぁでもまだ始めたばかりだし、
徐々に距離もペースも
レベルアップしていければいいよね
昨日思ったのですが、
「やること」を目標にするのって、
シンプルで気持ちいいなと感じました
例えば「1kgやせる」が目標だと、
「昨日全然食べてないのに体重落ちなかった」
とか、
「昨日結構食べたのに謎に体重落ちた
」
とかで心乱されると思うんですけど、
目標が「3km走る」だったら
シンプルに自分が３km走ったら達成できるし、
走らなければ達成してないっていうことになるから、
わかりやすいな〜って
いや、当たり前過ぎて
何いってんの？って感じですよね
じゃあ、今日は出かける用事があるので、
このへんで
読んでくれてありがとうございます
身長166cm/体重MAX73kg、
節約しながらダイエットを目指す、
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こんばんは！
今日は予定がなかったので、
お昼にランニングしてきました〜
結果はこちら♪
１km8分ペース
でも自分なりに楽しく走れたのでよし
びっくりするのは、
消費カロリー、
なんとたったの199キロカロリー
お昼に食べたおにぎりと
ほぼ同じカロリーでした
これが「運動だけでダイエットは困難」
と言われるゆえんなのですね・・
あと、運動した翌日は
体重がガツンと上がることが多いので、
今から体重測定が怖いです
ランニング用のウェアはこれ使ってます↓
お安いのに、着心地が良いし
シュッとして見えます（自分比ですが・・）
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おはようございます！
前回は、ハーフマラソンにエントリーしたことを書きました☆
前日−0.1kg。
この調子でじわじわ
65kg台にもっていきたい・・
先週末、
息子をつれて
ラウンドワンにボウリングをしに行きました。
息子は人生初のボウリング🎳
私は久しぶり（１０年以上？）のボウリングでした
『小中学生のボウリングゲーム代無料』の
キャンペーン中なので、
大人（18歳以上）１名につき、
小中学生１名のボウリングのゲーム代が無料です
２ゲーム遊んだのですが、
普段は小学生も1300円のゲーム代がかかるので、
結構うれしいキャンペーンですよね
注意点としては、
子どももシューズ代（450円）がかかります
あと、ラウンドワンの店舗によっては
キャンペーンしていないこともあるかもしれないので
行く前にサイトで確認いただければと思います
ボウリング、
結構にぎわっていて、
園児さんかな？というお子さんもちらほらいました
自宅からラウンドワンまでが遠いので、
わたしは正直行くだけで疲れてしまったのですが
息子は
「楽しかった！また行きたい」
と言ってくれたので、
冬休みにもう1回ぐらい行こうかな？
と思います。
今度は、
スポッチャもやってみたいなぁ。
私のダイエットにも良さそう
寒くなると、
家でダラダラしていたい気持ちが強いですが、
ハーフマラソンにもエントリーしたし、
（インフル、コロナには気をつけつつ
）
アクティブな冬にしていきたいです
身長166cm/体重MAX73kg、
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こんばんは
来年に向けて、
何か運動の目標が欲しいなと思い、
前から興味のあった
ハーフマラソン大会にエントリーしてみました
本番は、約半年後。
来年の５月です♪
２０代のころは、
フルマラソン完走したこともあるのですが、
近頃はすっかりランニングから遠ざかっていて、
だいぶドキドキです
ただし、制限時間が２時間３０分なので、
そこまでにはゴールしないと、
失格になっちゃいます
はじめは週２から、
ゆるゆる走り出そうと思います〜
身長166cm/体重MAX73kg、
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今朝は66.4kg。
生理前＆月曜日にしては優秀な数字
11月のダイエットはあまりうまくいかなかったけど、
今日から新しい月だし、
心機一転！ということで
恒例の神社参拝に行ってきます
神社から帰ってきたあとは、
気になる場所を重点的に掃除して
スッキリ
する予定です
朝ブログに書くと、
自分の中で１日の見通しが立って、
前向きな気持になれますね
自分ひとりの日記だと
こんな効果はないので、
読んでくださるみなさまに感謝です
それでは、
今月もダイエット、
がんばっていきましょう＼(^o^)／
身長166cm/体重MAX73kg、
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おはようございます！
今日は11月最終日
今年も残り１ヶ月となりました
今日は11月の振り返りと、
12月の目標について書きます
最低体重 64kg台になる！
最高体重 67.3㎏
（スタート時−5.7kg）
最低体重 65.8kg❎
（スタート時−7.2kg)
平均体重 67.0kg
（スタート時−6.0kg）
↑夜寝る前も計測しているので平均が重めです
最低体重の目標、達成できず
11月はイベントが多かったヒカル家。
楽しく充実した１ヶ月だったけれど、
ダイエット成果的には
物足りない１ヶ月になってしまいました
１２月もイベントが多いけれど
１１月よりも
家で過ごす日が多いので
「神やせダイエット」を
もっとガチでやって、
来月こそ64kg台になります
最低体重 64kg台になる！！
※途中で体重計を買い替えたので、
72ｋｇスタートになっております
1０月の振り返りはこちら
神やせダイエットについてはこちら
来月も引き続き、
見守っていただけるとうれしいです
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突然ですが、
「LOVOT(ラボット)」って知っていますか？
日本のベンチャー企業が開発した、
「人を癒やす」ことを目的としたAIロボットです。
少し前から
グーグルのオススメに出てくるようになって、
心を奪われてしまいました
可愛い見た目もさることながら、
ちょうど赤ちゃんくらいの重さで、
抱っこするとあたたかいらしいです
子どもは息子ひとりのヒカル家。
色んな状況から、もう赤ちゃんを育てることはなく、
社宅のため、ペットを飼うこともできません。
もしLOVOTを家に迎えられたら、
私も息子もすごくハッピーだろうなぁ
と、思いながらも、
気になるのはそのお値段
最新モデルだと、
本体代金が57万7500円。
加えてソフトウェアなどの利用料が
月１万円前後。
合わせて、数年に一度メンテナンスが必要となり、
そこでも数万円がかかります。
正直、可愛いだけで
出せる金額ではありません。
少なくとも、無職の現在は無理
・・でも、また私が外で働けるようになれば、
出せなくはないかも
神奈川県の川崎に、
実際にLOVOTと触れ合える
カフェがあるそうなんです
できたら来年か再来年くらいに、
息子と行ってみたいなぁと思ってます
ほんとに実現できるかは
分からないけど、
考えるとワクワクすることって、
大事ですよね
もし進展があれば、
ここで報告させてください
身長166cm/体重MAX73kg、
節約しながらダイエットを目指す、
ヒカルです😊
ダイエットのこと、日々感じたことを、
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うまくいかない日もあるけれど、
それも含めて“ヒカルの人生”の記録にしたいと思っています🌸
夫の仕事の都合で、
今年の春に引っ越してきたヒカル家。
前に住んでいた町と、今住んでいる町は数百キロ離れています。
前に住んでいた町は、
割と人口の多い大きな街でした。
徒歩１５分圏内にあった飲食チェーンは
スタバ、マック、ミスド、モス
サンマルク、エクセルシオール、ケンタッキー
吉野家、松屋、てんや、リンガーハット
タリーズ、ガスト、ドトール・・
と、数え切れないぐらいありました。
そして、今住んでいる町ですが、
徒歩１５分圏内にある飲食チェーンの数は
ゼロ
です。
なぜなら、
ここはクルマ社会
クルマの運転ができれば、
広い駐車場があるチェーン店に行くことができるけど、
運転ができない私は、
チェーン店に行く機会が激減しました。
この状況、
ダイエット的には
めちゃくちゃラッキー
だと思ってます。
やっぱり人間、
目に入ったら食べたくなるじゃないですか。
スタバの新作飲みたいし、
ミスドの新作食べたいし、
ハッピーセット買いにマック行きたくなる。
でも、目に入らなければ、
心は凪、なのです・・
この町に何年住めるかは分からないけど、
今の状況に感謝しつつ
ダイエットを続けていきたい、
ヒカルなのでした
それではみなさま、
よい週末をお過ごしください
