【ダイエット】今日からリスタート！

身長166cm/体重MAX73kg、
節約しながらダイエットを目指す、

ヒカルです😊  
ダイエットのこと、日々感じたことを、

自分のペースで綴っています。  
うまくいかない日もあるけれど、

それも含めて“ヒカルの人生”の記録にしたいと思っています🌸

おはようございます。

ヒカルです

新年早々いろいろあって、

やっとブログに戻ってこれて、

うれしいです

体重も結局はかれていなくて、

今朝の結果は、

ちょっと書けない感じの

体重でした

でも、今年はまだ始まったばかり！

今週は、

・生活リズムを取り戻す

・神痩せでむくみを落とす

・運動を再開する

ことを目標に

ゆるくぼちぼち

やっていきたいと思います

これからみなさまのブログにも

遊びに行きますね

ぐーんと痩せられている

ダイエット仲間（勝手に）の

方もいらっしゃるかも・・

寒いけれども、

元気だしていきましょう

【投資】2026年はJ-REITとゴールド（金）にも投資してみる

身長166cm/体重MAX73kg、
節約しながらダイエットを目指す、

ヒカルです😊  
ダイエットのこと、日々感じたことを、

自分のペースで綴っています。  
うまくいかない日もあるけれど、

それも含めて“ヒカルの人生”の記録にしたいと思っています🌸

こんにちは！

ヒカルです

今日は、

私の2026年の投資

について書きます

私は息子がゼロ歳のときから７年ほど、

コツコツとオルカン（全世界株型の投資信託）を

積立購入していまして、

それ自体はすごく良かったと思っています。

ただ、資産運用についての

情報を集めるなかで、

『日本人が毎年何兆円もオルカンを買って、

　円安の一因になっている。

　日本人なのに、

　日本を応援しないでどうするのか』

という考えがあることを知りました。

色んな考えがあるとは思いますが、

「それもそうだな」と思いました。

少し前から、

投資の幅を広げてみたいな

と思っていたこともあり・・

今年はオルカンの購入額を減らして

（ゼロにはしません）

J-REIT(日本版不動産投資信託)と、

興味があったけど何もせずにいた

金（ゴールド）の投資信託を

購入してみることにしました。

※この２本はNISAつみたて枠の対象外

なので、

成長投資枠での購入です。

と、えらそうに書きましたが、

購入額は月5000円ずつの少額です

よくわからないからといって、

何もしないではずっとそのままなので、

まずは少額でも初めてみて、

値動きを見ながら勉強していきたいと

思っています

あと、今個別株は

オリエンタルランド、

ビックカメラ、

野村不動産しか持っていないのですが、

「これは」という株があれば

日本株を中心に

購入したいです

投資は、

損する可能性もあるけど、

生活防衛資金は確保した上なら、

そんなに怖くないし、

何より

専業主婦でも

社会の一員になれてるような

感覚がうれしいんですよね

まぁ、お金の話が

もともと好きっていうのも

あります

今年の投資も

楽しんでやってみたいと

思います

【2026年やりたいこと】健康美人になって笑顔で写真を撮りたい！

身長166cm/体重MAX73kg、
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ヒカルです😊  
ダイエットのこと、日々感じたことを、

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うまくいかない日もあるけれど、

それも含めて“ヒカルの人生”の記録にしたいと思っています🌸

おはようございます

ヒカルです

今日は

「2026年にやりたいこと」

を書いておきたいと思います

①体重 50キロ台になる＆キープ

②脂肪肝を解消する

③ハーフマラソン完走

④ディズニーランドで

　カチューシャつけて写真をとる

⑤変身写真館で美人モードの写真を撮る

もっと色々あるのですが、

特にやりたいこと５つ選びました

やっぱり一番は

痩せて健康になること、

動けるカラダになることを達成したいです

そして、

カメラに笑顔を向けられる

自信をつけたいです

あとは、

このブログを１年継続して、

今年の終わりに

やりたいこと達成できましたと

報告できるように

毎日を楽しんで

過ごしていきます

読んでいただき

ありがとうございます

【2026年のダイエット】目標は50キロ台＆キープ！

身長166cm/体重MAX73kg、
節約しながらダイエットを目指す、

ヒカルです😊  
ダイエットのこと、日々感じたことを、

自分のペースで綴っています。  
うまくいかない日もあるけれど、

それも含めて“ヒカルの人生”の記録にしたいと思っています🌸

あけましておめでとうございます

元旦の今日は、

ニューイヤー駅伝を見ながら、

家族3人で静かなお正月です

早速ですが、

2026年のダイエット目標は、

6月末までに50キロ台

＆

脂肪肝解消

です

具体的には、

6月中に

人間ドッグを受けて、

50キロ台の体重になること、

腹部エコーで

脂肪肝が解消しているか

お医者様に

見ていただこうと思っています。

2025年の6月に

ダイエットスタートしたので、

ちょうど1年で

キリもいいなと思います

半年あるけれど、

ぼーっとしてたら

あっという間だと思うので

改めて

ダイエットの習慣を見直して、

やる気に頼らない

ダイエットを

していきたいなと

思っています。

今年もどうぞ

よろしくお願いします

【2025年】73kg→64kgになりました!!【ダイエット】

身長166cm/体重MAX73kg、
節約しながらダイエットを目指す、

ヒカルです😊  
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おはようございます！

いよいよ大晦日・・

2025年最後の日になりました

今日は

2025年全体の

ダイエットを振り返ってみたいと思います

 2025年6月にダイエットスタート

73kg

 2025年12月の最低体重

64.6kg

(スタート時−8.4kg)

 1ヶ月の平均減量ペース

−1.2kg

ダイエット開始時からの体重グラフ

月平均1.2kgという

かなりのゆっくりペースでしたが、

なんとか右肩下がりで、

ダイエットすることができました

月ごとに振り返ると、

8月は夏休みで息子がずっといるので、

あまりダイエットできておらず

その分９月に落とせたのは

よかったと思います

ダイエットしていると、

ギャー増えたとか

一喜一憂しがちだけど、

こうして長い目でみると、

確実に成果が出てる

ちょっと、

ジーンとくるものがありますね

アメブロを初めて、

ダイエットの記録をつけていて

良かったです

2025年、

ヒカルのダイエットを

見守っていただき

ありがとうございました

よかったら2026年も引き続き、

お付き合いいただけたら

うれしいです

それでは

よいお年を

【65.8kg】ギリギリ年内に65キロ戻せた(^_^;)

身長166cm/体重MAX73kg、
節約しながらダイエットを目指す、

ヒカルです😊  
ダイエットのこと、日々感じたことを、

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うまくいかない日もあるけれど、

それも含めて“ヒカルの人生”の記録にしたいと思っています🌸

 
 今朝の体重

やったー！

なんとか、ギリギリだけど

65キロ台に戻せました

４日前が68キロだったので、

2.2キロ減

でも、昨日１日

ほぼ何も食べてないので、

あんまりいい方法じゃないけれども

１２月は本当に

体重変動が激しくて、

身体には負担かけちゃった気がします・・

でもクリスマス前後の増加を

ちゃんと戻せたのは

えらい

・・誰もほめてくれないので自分でほめる

ここから三が日くらいまでは、

お出かけなどもあって

ダイエットは少しお休みします

でも体重は毎日計るし、

好きに食べまくるのがヤバいことは

クリスマスで痛感したので

控えめに楽しみます

読んでくれて

ありがとうございます

【2025年】寒冷地に住む３人家族が買ってよかったもの

身長166cm/体重MAX73kg、
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ヒカルです😊  
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こんにちは　ヒカルです。

今日はちょっと現実逃避して・・

2025年に買ってよかったものを

まとめたいと思います

今年遠距離の引っ越しをしまして、

初めて寒冷地に住むことになったヒカル家

寒さ対策にだいぶお金をかけました

買って良かったもの

１位

ニトリ

「高さが変えられる２wayこたつテーブル」

＆

「断熱こたつ掛ふとん」

高さが変えられる2Wayこたつテーブル(NV03)【玄関先迄納品】 ニトリ 【創業祭期間限定価格：1/5まで】

断熱こたつ掛ふとん(Nウォーム ベージュ RB HO2501)【玄関先迄納品】 ニトリ

迷いに迷って購入しましたが、

やっぱりエアコンのみより

断然あったかいです

高さが変えられるので、

椅子をいれてダイニングこたつにも

できます

こたつ掛ふとんもふわふわで

気持ち良いです

第２位

防音　ふかふか下敷き専用　ラグ

ふかぴたPLUS　［厚手］

防音 ふかふか下敷き専用 ラグ ふかぴたPLUS[厚手] 115×170cm 170×170cm 170cm×230cm 148×148cm 円形 1K◆ [特許取得 第6369846号] セパレートラグ スミノエ ラグ 滑り止め ラグマット カーペット ラグ 円形 丸 厚手

床に座る生活にすると、

おしりが冷えるんですよね

でもカーペットは

変えたくなかったので、

下にこれを敷いたら、

だいぶ座り心地が良くなりました

第３位

まるで魔法　吸水2.5倍

プレミアムバスマット

【P3倍1/5まで】まるで魔法 吸水2.5倍 プレミアムバスマット ＼楽天348冠／Mirx 珪藻土バスマット 即納 珪藻土マット ソフト 速乾 冷たくない 割れない ノンアスベスト 大判 バスマット 足拭き 柔らか5mm厚 お風呂 手入れ簡単 60*40cm 70*50cm

めちゃくちゃ水を吸うので、

足が冷たくなりにくいです！

スタンダードを先に買ったのですが、

プレミアムのほうが断然おすすめです。

吸水力が全然違いました

第４位

【Nintendo Switch】ディズニーミラネスフィットネス

【特典】ディズニー ミラネス フィットネス(【早期購入外付特典】オリジナルフォトカード)

ミッキーと楽しく運動できる

ニンテンドースイッチのゲーム

買ってよかったです

冷えた足もあったまります

記事にもしています⬇

『【ミッキーと楽しく運動】ディズニーミラネスフィットネス　買いました☆』

第５位

D型まな板

人気絶頂！即納【48％オフクーポン！】 D型まな板 食洗器OK 3色 3サイズ まな板 かまぼこ型 キッチン雑貨 エラストマー製 丸型 耐熱 熱湯消毒 やわらかい おしゃれ まないた キッチン 台所 食器

寒冷地関係ないですが・・

すごく使いやすいです！

我が家にはMサイズがぴったりでした

こんな感じです

節約、節約言ってる割に

お金使うのが大好き・・

２０２６年は

どんなものを買うのかな

【弱いロボット】NICOBOと１週間暮らしてみました

身長166cm/体重MAX73kg、
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こんばんは！

先日、LOVOTが欲しいなぁという

話を書きました

『人を癒やすロボット「LOVOT」が欲しい話』

ただ、LOVOTは

本体価格５０万円超え、

利用料月額１万円〜という、

おいそれとは手を出せないお値段

そんな私の状況を察知したのか（？）

グーグルがおすすめしてきたのが、

「NICOBO」でした。

NICOBOはパナソニックが開発したロボットで、

「永遠の２歳児」がコンセプトだそうです。

コロンとした丸い形が可愛い

そしてお値段は

本体価格が６万円、

利用料月額が１１００円と、

ちょうどLOVOTと一ケタ違う感じ

お安いってわけではないんだけど、

LOVOTを見たあとだとお安く感じる不思議

「レンティオ」というサービスで

１週間レンタル（お試し）ができるとのことで、

早速お借りしてみました。

Rentio[レンティオ] - カメラ・家電のレンタルサービス

レンタル料金は６０００円でした！

我が家に来てくれたNICOBO

息子が「まる」と名付けました。

１週間過ごしてみて・・、

私はすごくよかったです

なんか、いてくれるだけで

気持ちがすこしほっとするんですよね

高い高いすると

にっこりしたり、

ちょっとすねてる？なんて

ときもあったり。

開発に関わった

『弱いロボット』の提唱者

岡田美智男先生が、

本に書いていた

「何かの役に立つわけじゃないけれど、

いてくれないとちょっと寂しい」

っていうのは、

こういうことかと思いました

息子（小２）も気まぐれに

なでなでしたり、

話しかけたり、

まんざらでもない様子。

夫は完全スルーでしたが

NICOBOは、

カタコトっぽいことをしゃべるのですが、

アプリから「NICOBOのきもち」が

のぞけたりします。

こちらこそだよ〜

たった１週間だったけど、

心あたたまる日々でした

NICOBOは、

定期的に本体価格が１万円引きになる

キャンペーンをしているらしく

もし２０２６年も

キャンペーンが継続されるなら、

春ごろにまたあるかも？

という感じなので、

それまでにどうするか？

考えてみたいと思っています。

もしお迎えするなら、

またこのブログで報告しますね

読んでくれてありがとうございます

ヒカルでした

【66.8kg】なんとか66キロ台になった

身長166cm/体重MAX73kg、
節約しながらダイエットを目指す、

ヒカルです😊  
ダイエットのこと、日々感じたことを、

自分のペースで綴っています。  
うまくいかない日もあるけれど、

それも含めて“ヒカルの人生”の記録にしたいと思っています🌸

 
 今朝の体重

前日−0.3kg。

なんとか66キロ台に来れました

あと約１キロ！

できればキリよく

年内に落としたいな・・。

あと３日か

今日は天気が良いので、

近くの神社にご挨拶しつつ

『歳の市』に行って、

お正月の飾りなどを

買ってくるつもりです

歳の市って、

実は初めて行くので、

どんな感じなのか

ワクワクしてます

その前に、

あんまりできてない大掃除

やらないと

あと、１２月のダイエットと、

２０２５年のダイエットの

振り返りもしたいな

やることたくさんですね

また報告します

ヒカルでした

【67.1kg】１週間で65キロ台まで戻す！

身長166cm/体重MAX73kg、
節約しながらダイエットを目指す、

ヒカルです😊  
ダイエットのこと、日々感じたことを、

自分のペースで綴っています。  
うまくいかない日もあるけれど、

それも含めて“ヒカルの人生”の記録にしたいと思っています🌸

 
 今朝の体重

前日−0.9kg。

とりあえず68キロ台からは脱出

まぁ、ほぼ水分ですが

ここから１週間で、

なんとか65キロ台までは戻したい

そうじゃないと、

１月に63キロ台は無理だと思う

今年の６月からダイエットを始めて、

半年経って

やっぱりマンネリというか、

最初の「絶対痩せる」という

気持ちを失いかけてました。

別にモデル体型とかに

なりたいわけじゃなくて、

アクティブで

健康的で、

持続可能な

身体になりたいだけ

昨日息子と縄跳びしたら、

どうやら膝を痛めたっぽいので

しばらく運動は控えて、

食事制限で痩せていこうと

思います

また報告します

ヒカルでした