朝 青汁バナナヨーグルトジュース
昼 おにぎり･あったかいカフェオレ･ゼリー
夜 ポテトサラダチーズトースト・野菜たっぷりスープ・トマト
間 昨日のアイスの残り半分
半身浴 〇
ストレッチ 〇
ウォーキング 〇
身長 157㎝
体重 (朝)45.7㎏ -0.4㎏
(夜)47.2㎏ +0.2㎏
※女の子6日目
こんにちは*
朝の体重が久しぶりに45㎏台になりましたっ♪
一瞬かもしれませんが
とてもうれしかったです!
女の子の日もそろそろ終わるので、痩せ気を無駄にしないように頑張りたいと思いますっ
そして今日は出勤前に、
お姉ちゃんとcafe ﾟ に行くんです.〇
楽しみだなぁ♪
ひーちゃんが大好きなメロンパンを買っていこうと思いますっ