朝 青汁バナナヨーグルトジュース
昼 おにぎり･あったかいカフェオレ
夜 お茶漬け･白身魚の味噌マヨネーズ焼き・納豆
間 チーズケーキアイス･いちごポッキー
半身浴 〇
ストレッチ 〇
ウォーキング 〇
身長 157㎝
体重 (朝)45.8㎏ -0.2㎏
(夜)47.1㎏ -0.1㎏
こんにちは*
昨日は1日中なんだか忙しくて走り回っていました。
忙しい日々のせいか毎日眠たいです.zzﾟ
体重も安定してしまって、
44㎏台が遠いです。。
むー
昨日は間食も多かったので反省ですっ
今月はバタバタですが、
来月は大好きな紫陽花を彼と見に行く約束をしているので
それを糧に頑張りたいと思います.〇