朝 紅茶豆乳
昼 しめじとベーコンの和風パスタ少し･お茶･ワカメサラダ
夜 パイナップル･あったかいカフェオレ
間 なし
運動 なし
身長 157㎝
体重 45.6㎏(－0.3㎏)
こんにちは*
昨日はお休みだったのですが。。
胃と身体が重くて ずっと横になっていました。
明らかにお酒のせいですね*笑
分かりやすい自分の身体がなんだか面白いです。
台風の風も雨もすさまじく、
実家が少し恋しくなりました*
さて、
今日から10月ですねっ
だらだらダイエットが続いているので、
目標をたてたいと思います!!
１.44㎏台をキープできるようにする。
２.女子力をUPさせるために、お休みの日もできるだけ外に出る。
３.お客様はもちろん、周りの人を大切にする。
４.彼に少しでも可愛い彼女と思ってもらえるように自分磨きをする。
１以外はダイエット関係ないですね*笑
すみません。
でも達成できるように、
毎日がんばりますっ!!