ブログ記事一覧｜Run日記 -4ページ目
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Run日記
ランニングの日記として、また大会の記録として書いてます。
トレーニング強度はテーマ別に3段階に分けています★
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9/21 練習編:強度★★☆
9/21 練習編:強度★☆☆
9/20 練習編:強度★☆☆
9/15 練習編:強度★★☆
9/15 練習編:強度★★★
9/12 練習編:強度★★★
9/11 練習編:強度★★★
9/9 練習編:強度★★☆
9/7 練習編:強度★★☆
9/5 練習編:強度★★☆
9/5 練習編:強度★★★
9/4 練習編:強度★★☆
9/1 練習編:強度★★☆
8/31 練習編:強度★★★
8/27 5000m記録会:16"23
8/27 5000m記録会前調整
8/26 5000m記録会前調整
8/23 大会前調整編
8/23 練習編:強度★★☆
8/22 練習編:強度★★★
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