トレーニング8回目今日は肩甲骨を柔らかくするトレーニングからスタートして、あとはウェイトを重くしていつも通りスクワットからバキバキ足にきてます。それにしても、まだ腕は太くなって来ず、胸筋だけが膨張w食事は一回当たりの量を減らす様にトレーナーから指示があったので、早速実践！辛い時は、ベストボティJAPANの金子賢さんの理想のボティラインが脳裏をよぎって気合いを入れてます目標にしてる6月末までに、どこまで変われるか楽しみです体重78㎏⇨75.1㎏
トレーニング7回目今回は、体験トレーニングの時にお世話になったKさんにトレーナーとしてついて貰った。やはりいつものトレーナーとちがいドSw聞いてみれば、初回の時もこの人いけそう！とワザと重くしてたwと、いきなりカミングアウトそりゃ、2日間体動かなかった訳だwてなわけで、今回もドSトレで、腕が上がりません体重78㎏⇨74.83weeks経過し て体もいい感じになってきた。このまま6月の誕生日まで、週2ペースでいこう！
