ダイエット中に食べるスコーン
ダイエット中だってお菓子やスイーツを食べたいですよね。でも売ってるスイーツはバター砂糖ふんだんに使っていて、糖分と飽和脂肪酸がたんまり入っている…どうして糖分と飽和脂肪酸ってあんなに美味しんでしょうか？？？でもダイエット中の体には量が多すぎて毒でしかない…だったら作ればいいじゃないということで、最近は家に居る時間も多いので、手作りスイーツでうちCafeを楽しんでたりします。今日はその中でも結構な頻度でリピしているスコーンをご紹介します。参考にさせていただいたレシピはこちら簡単!卵バターなし!サクふわ♡スコーン by むーちゃんキッチン◆2013.4.2話題入◆皆様に感謝♡フォーク1本で作る！！外サクサク、中ふわふわのプレーンスコーンです！簡単すぎ〜♪cookpad.com私は粉類を小麦粉と米粉で半々、オリーブオイル→MCTオイル（orマーガリン）、砂糖→ラカント、牛乳→豆乳（or低脂肪牛乳）に変更して作っています。ほんと簡単で、アレンジもし易くてオススメです。そのままプレーンでもいいですが、私は牛乳に顆粒インスタントコーヒーを混ぜて、コーヒースコーンにしたりしてますよ。トッピングはナッツでもチョコでもお好みで※固形のトッピング類は牛乳を入れる前に、粉類に混ぜ込むといいようです今日はコーヒーチョコ味生地の上に乗せたチョコが焦げてしまったので、トッピングは完全に混ぜ込んだほうが良さそうですでも美味しかったー！ダイエットに気を使った材料を使ってますが、美味しすぎるので食べ過ぎ注意ですさて、明日は月見バーガー食べよ【100円OFFクーポン配布中！11日1:59迄】ラカントホワイト 1kg 低カロリー 甘味料 低カロリー 菓子 ダイエット食品 調味料 砂糖【D】【◎】楽天市場2,499円ファンクティア MCTオイル（250ml）ビン【ニシキランバー】楽天市場1,294円
