食べたもの
朝 バナナ 豆乳
昼 海鮮丼 赤だし
夜 ミートパスタ、大麦おにぎり、ゆでたまご
❌2
忙し死すぎて(22時半帰宅
旦那もご飯いらずで
夜にコンビニ飯
しかも足りずゆでたまご2個茹で食べ
この日は遅くなると覚悟して
逆に外に食べに行き英気を養った
魚はんまい
次の日一緒に(ずれた日付が戻らない
朝 焼きおにぎり
昼 チョコのお菓子❌3
夜 他人丼、めかぶサラダ、にんじんとピーマンしりしり
ついに忙し死の禁じ手
お昼を抜く暴挙に
でも集中力がもたないので
結局腹括って休んだ方が
効率は良いし、気持ちも晴れるなーと
再確認しました
とかいいつつまたやるかもだけど
連休嬉しいけど、
仕事が減るわけじゃないからね
テキパキやれたら、良いのだけど
体重
51.4キロ
体脂肪率
29.6%
お昼(ほぼ)抜いてこれだと、
あんまりだな