前記事【電車のクラクションとネガティブな感情】の続きです。
こんばんは。
りん子です
ネガティブな感情・不快感を感じると、アタフタしてしまうワタシ達。
不快感は、「この出来事はサイアクだ」いう解釈により起こります。
「これは体験したくない現実だ」と。←拒否したいのです。
でもね、“電車のクラクション”の後に「これもじゃん！」と思ったのが、“猪木さんのビンタ”。
人からビンタされるなんて、普通はサイアク以外の何モノでもないのに、「ビンタされたい
」という人がいる。
しかも激痛なのに(笑)
それは、猪木さんのビンタで「闘魂を注入してもらえる」という意味をつけているから、ですよね。
“ビンタされる”現象は同じでも、意味づけが違うだけで「喜んで体験したい！」という現実になる。
（もちろん好みは人それぞれですが）
何が違うのか？というと、自分が主体か？ 他人が主体か？ の部分です。
① 自分が選んだ（創った）か
② 相手（現実）からさせられたか
本来が自分主体なのだから、“させられた”とか“やらされた”と言って、自分を低くしたり弱める必要はありません。
それだと他人主体モードに突入です。
猪木さんのビンタは、「ビンタをされた」のではなく「ビンタをされに行った」ということですよね。
ビンタされたら「サイコーだ」ということ。自分の決意。
「サイアクだ」と思ってる時は、意識が自分の外に飛び出しています。
「アレが悪い」
「コイツのせいだ」
「●●になったらどうしよう」
反対に、意識が自分に向いてるときというのは、不思議と落ち着いています。
なぜなら、自分が自分に味方をしている状態だから。
源とつながってるから、安心できるのです。
安心して信頼しているからブレない。
もしも「サイアク…」みたいな表現が心の中の口グセで、意識が外に飛び出しやすくなっているときは、シンドさを感じることが多いかもしれません。
また、自分のことをバッシングしていると、他人からの評価を欲しがち。
「人に理解してもらいたい」
「人に認められたい」
「人から褒められたい」みたいに。
「自分」の味方をしている自分で在りたいですよね
本来、誰がなんと言おうとワタシは最高で、“最高”は自分で完結できるものなのです
（他人の評価を待たなくて良い◎）
ワタシ、有難いと思うことも大事だから、「感謝」も意識してきたつもりです。
心の底から感謝することもあれば、ちょっとムリヤリな時もあったけども
『ザ・マジック』もやりました。
すっごい愛がこみ上げてくるワークでした。
ほんと、幸せに気づいて悶絶したのです。
でもね、自己肯定感が低めの人の場合、「私は外側（現実）のおかげで幸せ」っていう意識になることもあるんじゃないか？と。
いやいや、
「その現実を創ったのは誰なんですか？」
って話なんですよね。
そこで、自己肯定感低めの人に提案です
それは･･･
「●●なワタシ、最高
」っていうのを、心の中の口グセにするんです。
（アホらしいですか？ すごいんですよ、コレが!!）
「便利なものを発明してくれる人がいてありがたい」とか
「家があってありがたい」とか、
「電車が走っててありがたい」とかとか、
それもそうなんだけど、まずは創造主を讃える「●●なワタシ最高」をやってみてほしいっ
思考の声「メイクぐらいしなよ」
自分「でも日焼け止め塗ったワタシ最高」
思考の声「また無駄遣いして～」
自分「でもコレを手に入れたワタシ最高」
「見て！ ワタシ、こうして歩いてる！！
足痛くてゆっくりなのに、ちゃんと進んでるワタシ最高」
その声掛けに細胞が反応するんですっ
では、効果を高めるためのポイントをご紹介しましょう。
「●●“してもらった”ワタシ最高」みたいに、他人や現実にそうしてもらったから最高！としないことです。
あくまで、「●●を“した”ワタシが最高」なのです。
「助けてもらったワタシ最高」ではなく、
（もちろんこれも最高だけど）
「助けてもらう現実を創ったワタシ最高」みたいにするんです。
（抵抗がある場合は他の表現に変えましょう）
「ラッキーだった」「有難かった」という気持ちも味わいつつ、「やっぱワタシ天才じゃね？」と。
これも、騙されたと思ってやってみてほしいっ
現実に対する自分の感じ方の変化をチェックしてみてほしいっ
まずは１日、ヒマさえあれば心の中でつぶやいてみて！
ちょっと長くなっちゃったので、次回は「ネガティブな現実のときはどんな声がけにしたらいいか？」をご紹介します。
ほんとにほんとにやってみて！！
りん子's オルゴナイトとは？
≪りん子's ショップ≫
⇒ *magic_stone*
「私も販売してみたい」「購入したい」という人は ⇒【コチラで登録】
（完成品アルバム ⇒【インスタ】）
≪新作発表・モニター募集≫
⇒ LINE
（登録特典も要チェック！）
≪メルマガ≫ ※女性限定※
・りん子'sアイテムの使い方や効果報告
・オーダーメイド募集
・スピ系のステキなもの紹介
・イベント（プレゼント企画等）
不定期のゆるっと配信です。
⇒ 心にビタミン【ハピナビ】キラキラダイアリー