人生をらく～に生きるたった一つのこと

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夢をあきらめないシングルマザーを応援！シングルマザーコーチの江成道子です。



TBS朝の情報番組「いっぶく」のホームページに日本シングルマザー支援協会が紹介されています。

「あ～やんなっちゃうな・・・」と思うことの多くが人間関係。

子どもが、旦那が、ママ友との関係が・・・、会社に嫌な人がいる、上司が変なやつだ！など、悩みの多くは人間関係です。

人は人からしか学べませんが、人は人によって生きづらさを感じてしまうこともあります。

そんなことを気にしないで、らく～にいきたいものですね。

その簡単な方法が、実は「全て起こったことを受け入れる」ということだと私は思っています。

現実は受け入れてしまえば、終わるんだなということを知ってからは、とても楽になりました。

受け入れることをせずに、「なんでなんで・・・」「わたしばっかり・・・」という感情を持ち続けてしまうと、生きづらくなってしまいます。

「そういうことなんだ」「あ～いう人なんだ」と、受け入れてしまえば、自分の感情をコントロールすることができます。

嫌な感情を引きずっていても、何もいいことなんかないし、幸せな気分でいられないです。そんなのつまんないと思うんです。

それに、本当に悪気でしていることかなんて、本人しか分からない。ただ、そう感じてしまった自分がいるだけなのかもしれません。

そういう誤解も多々あるとするならば、嬉しい誤解をしていた方が幸せ。

だから「全て起こったことは、良いことだと受け入れる」ことにしています。

超～ポジティブで楽しくを心がけています。

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