離婚なんかした私はダメな人間だ、といつも思っていると・・・ | シングルマザー 自立への道

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一般社団法人日本シングルマザー支援協会代表理事
シングルマザーサポート株式会社
江成道子


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夢をあきらめないシングルマザーを応援!シングルマザーコーチの江成道子です。



「人生はイメージした通りに進んでいく」

だからイメージ力、何を考えて生きているかが大切だと、よくいうますよね。

とは言ってもさ、イメージしただけで人生が思い通りになったらみんな人生楽しくて仕方ないじゃないの?そんな簡単なわけないない!

とも思いませんか?

ただ信じてるだけでもアホみたいだし、だからといって疑ってかかって人生損するのも嫌なわけです。

では何でイメージ通りになるかということ。

体験談から話すと、私はイメージ(考え方)を訓練で変えてきて、人生が激変した人です。だから実体験からこの言葉を信じることができます。

最初になんで考え方を変えれば人生が変わるかもしれないと気付けたかというと、同じ境遇にいても、同じ環境にいても、考え方によって嬉しかったり、悲しかったりする感情の現れ方が違うことを知ったからです。そして、それによって、次のステップの選択肢も変わっているということも分かったんです。

例えば離婚。離婚に至ったいきさつが色々とあるとは言え、離婚したことをプラスに捉えて、この経験をどう活かすか!を考えて進んでいる人は、必ずいつか「離婚がプラスになった」と感じる時がきます。

それは常に離婚がプラスになることを考えているので、自分の成長が離婚によるものだと感じるからです。

その逆に、「離婚なんかした私はダメな人間だ」と感じている人の場合は、悲しい出来事や、自分の上手く進まないことを離婚したからだと思い込みやすくなります。

いつも「離婚なんかした私はダメな人間だ」と思っているから。

どっちも普通に起こる出来事を、思い込みがそう思わせているだけのこと。

これが「人生は思った通りに進んでいく」ということだと私は思っています。

ただの思い込みだとしたら、あなたはどっちの思い込みがいい?

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