こんにちは𖡼.𖤣𖥧
いつもありがとうございます！
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📖新刊【ちょっと具合のよくないときのごはん 】重版しました！ありがとうございます😭💕
一冊は持っておきたい！一生使えるレシピ本✨
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ちょっと具合が悪い時に助かる、どこかホッとする、心がこもった優しいレシピたち、なんと全108レシピ掲載！！
症状に合わせたお助けレシピ、おかずやスープ、ストックしたい冷凍おにぎりにおやつまで網羅👏
もちろん普段使いもしてもらえる、とっておきレシピをたっぷりご紹介してます😋
大好評の辞書レシピ本、
ズルほめもぜひ☺️
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食材２つ🔥爆速５分‼️
ふわとろ！飲むように食べちゃう危険な丼。
チーたま丼
5分で出来るのにおかわりコールが止まらない🥺激推したまご丼。
忙しい日はもちろん、冷蔵庫に何もない！買い物も行けない！ピーンチ！って時にもめちゃくちゃ助かります🤝（お世話になってます！）
ほうれん草や長ネギなどなど余ってる野菜を加えて栄養満点にするのも素敵✨絹豆腐入れてとろとろアップさせるのも美味しい！
忙しい時にオススメのお助けレシピ、ぜひ♪
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【材料】
2人分
•卵…3個
•ピザチーズ…50g
●片栗粉、砂糖…各大さじ1
●めんつゆ（2倍濃縮）…大さじ3
●水…250ml
•小ねぎや大葉…お好みで
•黒こしょう、七味…お好みで
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【作り方】
①卵にチーズを入れて混ぜる。
②フライパンに●を入れ混ぜながら中火で加熱。
餡が透明になって、とろみがつきます！
③とろみがついて沸騰したら卵を回し入れる。
ふわぁ〜としてきたらゆっくり大きく混ぜ、半熟で仕上げる。
④ご飯にかけて、お好みで小ねぎや大葉、こしょう、七味をかけてどうぞ！
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🌟ポイント🌟
◆卵は回し入れたら、10秒数えて（お風呂上がる時のアレ！笑）ゆっくり大きく混ぜるとキレイにふわふわになります◎
◆最低限の食材でチーズと卵ですが、カニカマ、ささみ、長ねぎ、玉ねぎ、ほうれん草や枝豆などあるもん加えても！豪華で栄養満点💯
絹豆腐追加もふわとろ度アップで美味しいです。
◆ご飯はもちろん、うどんにかけてもめちゃくちゃ美味しいです😋
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