こんにちは𖡼.𖤣𖥧
いつもありがとうございます！
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📖新刊【ちょっと具合のよくないときのごはん 】重版しました！ありがとうございます😭💕
一冊は持っておきたい！一生使えるレシピ本✨
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ちょっと具合が悪い時に助かる、どこかホッとする、心がこもった優しいレシピたち、なんと全108レシピ掲載！！
症状に合わせたお助けレシピ、おかずやスープ、ストックしたい冷凍おにぎりにおやつまで網羅👏
もちろん普段使いもしてもらえる、とっておきレシピをたっぷりご紹介してます😋
大好評の辞書レシピ本、
ズルほめもぜひ☺️
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暑い日はコレ！🍋
混ぜるだけでやみつき。
ツナ塩レモンそうめん
ツナの旨みたっぷりなのに、
レモンでさっぱり最後まで止まらん✨
つけても、ぶっかけても最高！
うどんにも、ご飯にかけて冷やし茶漬け風にしても絶品です🤤
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【材料】2人分
•そうめん…2人分（200g）
●鶏ガラ…大さじ1
●レモン汁…大さじ2
●白だし…大さじ4
●砂糖、ごま油…各小さじ1
●にんにくチューブ…3cm
●ツナ缶（オイル漬け）…1缶
●水…400ml
・氷…6個ほど
・黒こしょう…適量
〈トッピング〉
・ゆで卵、小ねぎ、レモンなど
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【作り方】
①●を混ぜてつゆを作る。
②そうめんを表示時間通りに茹で、冷水でしっかり締める。
③そうめんにつゆをかけ、お好みのトッピングをのせる。氷を加え、黒こしょうをたっぷりかけて完成！
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🌟ポイント🌟
◆柚子胡椒やラー油で味変するのもおすすめ！
◆このつゆは、うどんやご飯にかけて冷やし茶漬け風にしても絶品です✨
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