これ、なんだか分かりますか?
酒粕です。
すごい勢いでなくなります。
というのも、私の毎朝の朝ご飯が酒粕の甘酒だから。
朝起きたら、マグカップに酒粕をちぎって入れ、
冷凍しているおろし生姜も入れ、
ウォーターサーバーの熱湯をジャー。
しばらく置いて、全部がゆるんだら、
塩と甘みを足して、レンジでチン。
本当は、レンジを使わない方が良かったりするのでしょうが、
毎朝面倒でなく飲み続けていられているのは
「楽」だから。
あとは、家族の朝ご飯を用意しながら
ちびちび飲んでいます。
これでお腹も満足するし
なによりあたたまります。
白湯を一杯飲んでから
この甘酒を飲むのですが、
「本当は野菜とか食べてからの方が
血糖値が上がらなくていいんだろうなー」
とか思うものの、なんせ朝はバタバタ。
自分のできる範囲で
でも好きな物を、そして身体に良い物をいただいています。
ところで、酒粕から作る甘酒は、
当然ですがアルコールが少々入っています。
なので、飲み過ぎると、少しお酒がまわるような?(笑)
気がします。
私はお酒に強いのですが、
お酒弱い人はお気をつけ下さいね。
![{4EBE2A28-EC48-4A07-8993-C2BB63FEB966:01}](https://stat.ameba.jp/user_images/20160228/07/rinaf/f0/2a/j/o0480048013578804214.jpg?caw=800)
酒粕です。
すごい勢いでなくなります。
というのも、私の毎朝の朝ご飯が酒粕の甘酒だから。
朝起きたら、マグカップに酒粕をちぎって入れ、
冷凍しているおろし生姜も入れ、
ウォーターサーバーの熱湯をジャー。
しばらく置いて、全部がゆるんだら、
塩と甘みを足して、レンジでチン。
本当は、レンジを使わない方が良かったりするのでしょうが、
毎朝面倒でなく飲み続けていられているのは
「楽」だから。
あとは、家族の朝ご飯を用意しながら
ちびちび飲んでいます。
これでお腹も満足するし
なによりあたたまります。
白湯を一杯飲んでから
この甘酒を飲むのですが、
「本当は野菜とか食べてからの方が
血糖値が上がらなくていいんだろうなー」
とか思うものの、なんせ朝はバタバタ。
自分のできる範囲で
でも好きな物を、そして身体に良い物をいただいています。
ところで、酒粕から作る甘酒は、
当然ですがアルコールが少々入っています。
なので、飲み過ぎると、少しお酒がまわるような?(笑)
気がします。
私はお酒に強いのですが、
お酒弱い人はお気をつけ下さいね。