あたたかい福岡です😊
毎日のルーティン、日常が戻ってきました。
おかげさまで1/14（第2水曜日）よりクローバープラザにてクローバー🍀ストレッチ教室も元気にスタートしました❗️
クローバープラザホームページ
教室・講座案内
40代〜シニア世代男女のメンバー（12名）が集い、元気に体操をしました✨
クローバープラザ職員の皆様に新年のご挨拶🙇♀️
『本年もどうぞよろしくお願いいたします』
ご挨拶を終えて、クローバーストレッチ教室会場（センター棟 西3階）まで、階段で上がりました。
3階音楽室前に掲示しています
今年は午年🐴ですね❗️
前向きに、スピーディに、積極的に身体を動かす事を目標としています。
『タッタッタ』❗️
階段をリズム良く駆け上りました↗️↗️↗️
お正月の間、貯筋運動とストレッチ、ウォーキングを習慣に続けていたおかげで、身体も軽いです！
AIが作成してくれた、ストレッチ教室のイメージ
レッスン前、会場からはメンバーの皆さんの賑やかな声が響いています。
メンバーさんも穏やかで朗らかな方が多く、和気藹々という言葉がピッタリです。
ハッピーな様子に、自然と微笑んでしまいます😊
動的ストレッチ、静的ストレッチ、ボールの押圧で身体ほぐしなど、お正月の疲れを緩和しました😊
クローバーストレッチ教室
2026年も、メンバー間で世代間交流をしながら身体を動かしてスッキリした気分で毎日を過ごしましょう！
春の体験参加の方、大歓迎です👏
📞:080-1704-5323
（福岡クローバーストレッチ）
虹がかかっていました🌈✨
『運動』は運を動かすと書きます。
身体をのびのび伸ばして、温めて、ほぐして、カラダもココロも軽ーく🎈✨
良い運を取り込みましょう♪
矢渡理奈（やわたり）
健康運動指導士
