体重…64.6kg
体脂肪率…37.2%
運動…真向法
歩数…771歩
総消費カロリー…1788kcal
目標達成度…85.6%
活動量グラフ
夜に、ビール飲んでポテチを食べてしまった…
2月24日
体重…64.4kg
体脂肪率…37.0%
運動…真向法
歩数…2095歩
総消費カロリー…1881kcal
目標達成度…90.1%
活動量グラフ
2月25日
体重…65.1kg
体脂肪率…37.7%
運動…真向法
歩数…2658歩
総消費カロリー…1881kcal
目標達成度…90.1%
活動量グラフ
2月26日
体重…65.3kg
体脂肪率…37.8%
運動…真向法
歩数…381歩
総消費カロリー…1742kcal
目標達成度…83.4%
活動量グラフ
2月27日
体重…64.8kg
体脂肪率…37.4%
運動…散歩1時間 真向法
歩数…7098歩
総消費カロリー…2022kcal
目標達成度…96.8%
活動量グラフ
週末(24、25日)は外食したり、ほとんど動かなかったり。ちょっと生活が乱れてるかな。
そしてここ2、3日は、やたらと眠い…もうPMSの時期？