妊活おやつ

今まで
妊活で色々調べて栄養を考えて私が食べたおやつは


ナッツ類

小魚アーモンド

これらは栄養もバッチリだし
マグネシウムやカルシウムたっぷり

油やお砂糖たっぷりのお菓子を食べるよりずっといいと思う



実は女性だけじゃなくて
男性にも妊活に必要な栄養なので

とってもオススメです



うちはダンナがおつまみにしてます
結構好きみたい


男性にはおつまみ
として
出すと食べてくれるのかも


亜鉛とかのサプリだと
めんどくさかったりしてなかなか飲んでくれないけど


これなら自然と妊活に必要な栄養をとってもらえるんじゃないかなぁ






それと…
最近思ったのが
妊娠してから
つわりであまり食べられない時の栄養補給にも良さそうです

水すら飲めない人にはムリかもしれないけど
少しでも食べられるなら
ナッツや小魚は
良いと思います

気をつけていたこと…食事

妊娠するために

これを食べたら
これを飲んだら
必ず妊娠できるとか

そんな特定のものはないのだと思います

色々噂はあるし
私も色々試してきましたが…




でも少し気をつけたり意識して食事する事は必要で


身体の細胞は自分が食べたもので出来ているから



自分次第で身体を変えることもできると思います



料理の
基本的なものを言えば
調味料を変えました


細かく説明すると長くなりますが


簡単に言えば添加物の入っているものはなるべく使わないようにしました


自然のものが良いと思います


新鮮な旬のものを意識して食べるとか


栄養のバランスとか

特に酵素は必要だと思います

美容でも酵素は注目されているけど
妊活でもとっても必要な栄養だと思います

取り方は人それぞれ自分に合う方法を探してみるといいと思います


当たり前だけど栄養って大切ですよね

卵管の謎

私の元気な卵管は右

右の卵巣から排卵すれば自然妊娠可能…


でも妊娠した周期は左からの排卵だった





先生によく診てもらったけど右には卵胞はなかった


なぜ妊娠できたのか



前にネットで調べて知ったのですが


通常…排卵した側の卵管が卵をキャッチするのだけど


排卵したほうとは逆側の卵管が
卵をキャッチする

ってゆう噂


嘘みたいな話だけど
稀にあるんだそうな


この話を知っていたので

左からの排卵だけど
稀なことが起こるかもしれないし
タイミングをとったのでした



たまたまダンナもその話にのってくれたのも良かったのだと思います


ダメかもしれないけど
諦めずに挑戦して良かったと思います


それとお風呂で右の卵管に左の卵をキャッチしてね
と念じていました



それで


実際は何がどうなって妊娠できたのかはわからないのです


でも私は逆側の卵管が卵巣に近づいてキャッチしたと考えています


排卵した卵が逆側の卵管まで移動するってゆう説もあるけど

卵が単独で卵管までいくのは大変なんじゃないかなぁと思います


それか
エコーで診たときは右の卵巣になかった卵胞が急成長して一気に排卵したとか


最後にチェックしたのが1/21で予想排卵が1/30なら10日で一気に育つかな……？
ん～わからない


妊娠判明したときに
先生に
不思議ですね
って言ったら

左にあったのが成長して排卵したんだろう…

と


それ以上は語りませんでした


左の卵管つかえないのにって聞きたかったけど
それよりも妊娠の事実が驚きで…
ボーッとしてました


いったい
どうやって子宮までたどり着いたのか…
謎ですが
無事に産まれてくれたら
いつか本人に聞いてみたいです